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慢性鼻竇炎是可以預(yù)防的，主要通過增強(qiáng)體質(zhì)、避免過敏原、預(yù)防感冒、正確擤鼻、改善環(huán)境等方面進(jìn)行。 1. 增強(qiáng)體質(zhì)：保持規(guī)律的作息和適量的運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體免疫力，如慢跑、游泳等。 2. 避免過敏原：了解自身過敏原，如花粉、塵螨等，盡量避免接觸。 3. 預(yù)防感冒：注意保暖，勤洗手，避免去人員密集且通風(fēng)不良的場(chǎng)所。 4. 正確擤鼻：按住一側(cè)鼻孔，輕輕擤出另一側(cè)鼻腔的分泌物，兩側(cè)交替進(jìn)行。 5. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通、濕潤(rùn)，減少灰塵和有害氣體的刺激。 總之，通過以上多種措施的綜合實(shí)施，可以在很大程度上降低慢性鼻竇炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。但如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。