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人工流產(chǎn)后需要注意休息與調(diào)養(yǎng)、觀察身體狀況、注意個人衛(wèi)生、合理飲食、避免性生活等。 1. 休息與調(diào)養(yǎng)：術(shù)后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免勞累和劇烈運動，保證充足睡眠。 2. 觀察身體狀況：留意陰道出血情況，一般出血量少于月經(jīng)量，持續(xù) 7 - 10 天。若出血過多、時間過長或伴有腹痛、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)。 3. 注意個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 4. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等，促進身體恢復。 5. 避免性生活：至少一個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。 6. 按時復查：術(shù)后 1 - 2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況。 人工流產(chǎn)對身體有一定損傷，術(shù)后認真遵循注意事項有助于身體盡快恢復，減少并發(fā)癥的發(fā)生。若有異常，務必及時就醫(yī)。

最好多躺在床上休息，不要干什么活也不要沾冷水，這樣半個月左右就可以了

一般是一個月左右就來了

你好,人工流產(chǎn)后需要休息2周,并預防著涼和感冒,多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復正常.　　在人工流產(chǎn)后的一段時間內(nèi),子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復,子宮頸口松弛,宮頸內(nèi)原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時如不注意外陰部衛(wèi)生,陰道內(nèi)細菌容易進入宮腔引起感染.因此,人工流產(chǎn)后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換月經(jīng)墊和草紙.2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴,1個月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,要及時就診.　　人工流產(chǎn)時胎盤被剝離后,子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復,一般在3-5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10-15天.如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長,這時需要及時就診治療.　　人工流產(chǎn)后多數(shù)在1個月左右卵巢就會恢復排卵,隨后月經(jīng)來潮.因此,人工流產(chǎn)后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.如準備采用節(jié)育環(huán)避孕者,可以在人工流產(chǎn)的同時放節(jié)育環(huán),因為這時放環(huán)成功率高,脫落率低,副作用少.