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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳林榕 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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血壓低可通過飲食調(diào)理，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加鹽分?jǐn)z入、食用特定食物等。常見的有高鈉食物、高蛋白食物、補(bǔ)氣血食物、含鐵食物、含維生素食物。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2016-06-07 12:16
1.高鈉食物：適當(dāng)食用咸菜、腌制品等，能增加血容量，提升血壓。
2.高蛋白食物：如魚肉、雞肉、牛奶，為身體提供能量，改善低血壓。
3.補(bǔ)氣血食物：像紅棗、桂圓，有助于補(bǔ)充氣血，升高血壓。
4.含鐵食物：菠菜、動(dòng)物肝臟等，預(yù)防貧血引起的低血壓。
5.含維生素食物：新鮮蔬果中的維生素能增強(qiáng)血管彈性，穩(wěn)定血壓。
飲食調(diào)理只是輔助手段，若血壓持續(xù)偏低或伴有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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