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孩子免疫力不好，可通過合理飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動、減輕壓力、預(yù)防感染等來提高。 1.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。 2.充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。 3.適度運(yùn)動：如散步、慢跑、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)。 4.減輕壓力：避免孩子長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可通過聽音樂、畫畫等方式緩解。 5.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。 6.補(bǔ)充微量元素：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。 7.接種疫苗：按時(shí)接種相關(guān)疫苗，預(yù)防疾病。 提高孩子免疫力需要長期堅(jiān)持，家長要有耐心，并密切關(guān)注孩子的身體狀況。如果孩子免疫力持續(xù)低下或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

白癜風(fēng)患者應(yīng)多食富含酪氨酸酶與礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、動物內(nèi)臟（肝、腎等）、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬殼果類，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。

白癜風(fēng)病人平時(shí)要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，注意參加體育鍛煉，運(yùn)動不僅能鍛煉身體，還可以調(diào)節(jié)情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。