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懷孕前預(yù)防流產(chǎn)，需注意生活習(xí)慣、做好孕前檢查、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免有害物質(zhì)、保持良好心態(tài)等。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。 2.孕前檢查：包括婦科檢查、優(yōu)生五項(xiàng)、甲狀腺功能等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在疾病，如婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，戒煙戒酒，減少咖啡因攝入。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以平和的心態(tài)備孕。 總之，懷孕前做好充分的準(zhǔn)備和預(yù)防措施，能有效降低流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，為孕育健康寶寶創(chuàng)造良好條件。

懷上之后就去檢查孕酮，低了就補(bǔ)，就可以了

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孩子吃飯多了自然吃奶就少了先是縮短到一早一晚吃慢慢的就只吃晚上一頓不要強(qiáng)制寶寶戒奶那樣對(duì)孩子不利會(huì)容易上火的