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孕婦一般可以適量吃果醬，但要注意選擇合適的種類和控制攝入量，同時關(guān)注自身的血糖等情況。果醬的選擇、食用量、添加劑、制作工藝、個人體質(zhì)等都會影響孕婦食用的安全性。 1. 選擇：優(yōu)先選擇天然食材制作、添加劑少的果醬，如草莓果醬、藍莓果醬等。 2. 食用量：適量食用，以免攝入過多糖分導致體重增加過快或血糖升高。 3. 添加劑：避免含有過多防腐劑、人工色素和香精的果醬。 4. 制作工藝：傳統(tǒng)工藝制作的果醬相對更健康。 5. 個人體質(zhì)：若孕婦本身有妊娠期糖尿病，應(yīng)嚴格控制果醬的攝入。 總之，孕婦在食用果醬時要謹慎選擇，合理控制量，同時關(guān)注自身的身體狀況。如果對食用果醬有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生。

寶寶這是不消化，吃點媽咪愛，調(diào)節(jié)腸胃的，多喝水，慢慢就會好的

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