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桂圓具有益氣補血、安神定志、增強免疫力、滋養(yǎng)補益、益智補腦等功效與作用。 1.益氣補血：桂圓富含葡萄糖、蛋白質(zhì)和鐵元素，能提高血紅蛋白含量，改善貧血狀況。 2.安神定志：含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮，改善睡眠質(zhì)量。 3.增強免疫力：豐富的營養(yǎng)成分有助于增強身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 4.滋養(yǎng)補益：對病后體虛、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)有良好的滋補作用。 5.益智補腦：所含營養(yǎng)物質(zhì)對大腦發(fā)育和功能有益，能提高記憶力和思維能力。 總之，桂圓是一種具有多種保健功效的食物，但食用時應(yīng)適量，避免過量引起上火等不適。

你好，其實桂圓的功效與作用是有很多的啊，桂圓的功效與作用建議你不要擔心的啊。桂圓的功效與作用，桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，它富含葡萄糖，蔗糖，維生素A,B等多種營養(yǎng)素，可用于心脾虛損，氣血不足所致的失眠，健忘，驚悸，暈眩等癥，桂圓的功效與作用，桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡屬陰虛內(nèi)熱，濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜食用。桂圓的功效與作用，桂圓營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強化劑。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。它含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效。另外，及研究發(fā)現(xiàn)桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些龍眼有利健康。桂圓有補益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療發(fā)。桂圓的功效與作用主要就是我說的這些的啊，希望我說的桂圓的功效與作用你可以好好重視的啊，祝你早日康復(fù)

你好，桂圓的功效與作用是什么啊。以上就是我對桂圓的功效與作用的建議的啊，桂圓又稱龍眼，益心脾，補氣血；具有良好的滋養(yǎng)補益作用。桂圓的功效與作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。龍眼含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效，是健脾長智的傳統(tǒng)食物，對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。桂圓的功效與作用，國內(nèi)還有學(xué)者發(fā)表過龍眼抗衰老的有關(guān)論文，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。經(jīng)過許多國家對數(shù)百種天然食物、藥物進行抗癌研究，發(fā)現(xiàn)龍眼對于子宮癌細胞的抑制率超過90%，引起了醫(yī)學(xué)家的關(guān)注。婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段。適當吃些龍眼有利健康。龍眼有補益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。以上就是我對桂圓的功效與作用的建議的啊。希望我說的桂圓的功效與作用對你有幫助的啊，祝健康

可以放心吃，桂圓可補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾，同時桂圓有補益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療法，因此對你現(xiàn)在的情況來說尤其適合

你好，桂圓的功效與作用很多，因為桂圓的營養(yǎng)價值是很高的，建議你可以多吃桂圓的，桂圓的副作用遠沒有好處多，建議不要擔心，桂圓的功效與作用主要有1．益氣補血，增強記憶桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。2．安神定志桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克（每1OO克），可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。3．養(yǎng)血安胎桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。4．抗菌，抑制癌細胞動物實驗表明，桂圓對JTC－26腫瘤抑制率達90％以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90％，延長壽命效果約80％。此外，桂圓水浸劑（1∶2）在試管內(nèi)對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。5．降脂護心，延緩衰老桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白。腦B型單胺氧化酶（MAO－B）有較強的抑制作用。以上這些就是桂圓的功效與作用啦。建議你平時沒事的時候可以用桂圓泡水的，這對身體是有很多好處的，祝你健康。