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寶寶睡眠不好可能由環(huán)境不適、飲食問題、身體不適、心理因素、睡眠習(xí)慣不佳等原因?qū)е隆?1.環(huán)境不適：寶寶睡眠的房間溫度過高或過低、濕度不合適、噪音較大等，都可能影響睡眠質(zhì)量。 2.飲食問題：睡前吃得過飽或過少，或者攝入了不易消化的食物，會讓寶寶腸胃不舒服，難以入睡。 3.身體不適：比如感冒、發(fā)燒、鼻塞、咳嗽、腹痛、長牙等，身體的不適會讓寶寶睡眠不安穩(wěn)。 4.心理因素：寶寶白天受到驚嚇、焦慮或緊張，也可能在夜間表現(xiàn)為睡眠不好。 5.睡眠習(xí)慣不佳：白天睡眠時間過長，晚上入睡時間不規(guī)律，沒有建立良好的睡眠儀式等。 寶寶睡眠不好的原因較為復(fù)雜，家長需要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到具體原因并采取相應(yīng)措施。如果寶寶睡眠不好的情況持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，建議及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

可能有缺鈣,建議你再當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下小孩服用維生素d促進鈣的吸收,多曬太陽,促進皮膚合成維生素d,母親口服鈣爾奇d增加母乳的含鈣量等.另外如果母乳不足有可能導(dǎo)致容易醒睡眠不好.

可能是寶寶受到驚嚇了，晚上臨睡前，不要使孩子玩得太興奮，同時應(yīng)該給孩子創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境，如燈光不能太亮，保持安靜，被子薄厚應(yīng)適中等等。

三個月前的寶寶大多數(shù)都這樣，像膽子特別小，有點什么動靜就嚇醒，然后大哭。這是很正常的。你要多抱抱寶寶，讓他有安全感。

孩子為什么全出現(xiàn)夜驚呢？　　1、是由于不良的睡眠習(xí)慣造成的，譬如，有的孩子喜歡用被子蒙頭入睡，時間長了造成大腦缺氧。有的孩子爬著睡覺或把兩手放在胸前入睡，這樣會壓迫心臟、影響血液循環(huán)。還有的孩子入睡后，身上蓋過厚重的衣物，這些都可以使孩子出現(xiàn)夜驚?！　?、是由于不適當(dāng)?shù)慕逃椒ㄋ?。譬如白天或入睡前，大人對孩子?zé)罵、恐嚇、或講恐懼故事，使孩子精神緊張，入睡后容易做惡夢，而發(fā)生夜驚?！　?、若孩子除了夜驚外，還伴有多汗、枕禿、愛哭鬧等，可能缺鈣引起，應(yīng)適當(dāng)補鈣。