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21 歲的女性，在健康方面需要關(guān)注生理、心理、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和生殖健康等。 1. 生理健康：要留意月經(jīng)周期是否規(guī)律，有無(wú)痛經(jīng)、經(jīng)量異常等。常見(jiàn)的婦科疾病如陰道炎、盆腔炎等也需警惕。 2. 心理健康：面臨學(xué)業(yè)、就業(yè)等壓力，可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。 3. 營(yíng)養(yǎng)方面：保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食。 4. 運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、瑜伽等，但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致?lián)p傷。 5. 生殖健康：如有性生活，要注意性衛(wèi)生，做好避孕措施，預(yù)防意外懷孕和性傳播疾病。 總之，21 歲的女性正處于人生的重要階段，關(guān)注多方面的健康問(wèn)題，有助于保持良好的身心狀態(tài)。

正常的，是有個(gè)體差異的。

，你好，這樣屬于正常的，請(qǐng)你放心。什么是產(chǎn)褥感染？