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做完人流后，需要注意休息與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、個(gè)人衛(wèi)生、觀察出血情況、避免性生活、按時(shí)復(fù)查等。 1. 休息與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：人流后身體較虛弱，應(yīng)保證充足睡眠，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、新鮮蔬果等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 3. 觀察出血情況：一般出血會(huì)持續(xù) 7 至 10 天，若出血量多、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4. 避免性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 5. 按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 1 至 2 周復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 6. 心理調(diào)節(jié)：人流可能帶來(lái)心理壓力，要保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。 總之，人流后的護(hù)理至關(guān)重要，嚴(yán)格遵守注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)健康。如果出現(xiàn)異常情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。

你好!一,注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).人流后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間.在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng),避免接觸冷水.人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原.因此要注意增加營(yíng)養(yǎng),攝入足量的蛋白質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù).人流后,應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi),肉類(lèi),蛋類(lèi),豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù).　　二,保持外陰清潔衛(wèi)生,禁止同房.人流后子宮口還沒(méi)有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程,在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴,以免不潔水進(jìn)入陰道,導(dǎo)致細(xì)菌侵襲,引起感染.人流后一月內(nèi)切忌同房.　　三,觀察出血情況,嚴(yán)防病情加重.人流后陰道流血超過(guò)一周以上,以及伴有下腹痛,發(fā)熱,白帶混濁有臭味等癥狀,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治.如果無(wú)不適,可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個(gè)月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來(lái)了解術(shù)后恢復(fù)的情況.

人流后注意事項(xiàng),1、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。3堅(jiān)持做好避孕。應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

做小月子和做大月子是一樣的吧，也需要一個(gè)月的時(shí)間，最好是不要生冷的東西，也不要吃太硬的東西，那樣對(duì)牙齒不好的，建議最好是好好的養(yǎng)一個(gè)月最好啦。

１,注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒.不要提前結(jié)束休息期,妊娠雖然終止,妊娠期間機(jī)體的整體及生殖器官發(fā)生的生理及人流手術(shù)引起的損傷需要恢復(fù).注意增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù).人流術(shù)后,應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi),肉類(lèi),蛋類(lèi),豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù).２,保持外陰清潔,嚴(yán)禁性交.人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程.在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染.人流術(shù)后若過(guò)早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,還可繼發(fā)不孕.因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事.３,術(shù)后第一日有低燒,術(shù)后2~3天內(nèi)有輕度,陣發(fā)腹痛且趨向緩解,術(shù)后一周之內(nèi)有少量陰道出血,術(shù)后一個(gè)月左右不來(lái)月經(jīng)及術(shù)后2~3個(gè)月內(nèi)月經(jīng)偏多,可能是人流術(shù)后的正常情況.４,如果術(shù)后發(fā)生以下任何一種情況者,可能是某種手術(shù)并發(fā)癥的表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診：陰道出血超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)時(shí)間超過(guò)10天.腹痛,發(fā)熱,陰道分泌物混濁味臭.月經(jīng)過(guò)少或術(shù)后超過(guò)40天不來(lái)月經(jīng),或仍有妊娠的反應(yīng).突然發(fā)生劇烈腹痛,蒼白,出汗,心慌,脈快弱,血壓下降.不育.５,堅(jiān)持做好避孕.人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期徘卵.如果不堅(jiān)持做好避孕.很快又會(huì)懷孕.