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脫肛是一種常見肛腸疾病，給患者帶來諸多不適。脫肛患者需注意飲食、排便習(xí)慣、運(yùn)動、避免久蹲、定期復(fù)查等。治療應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。 1. 飲食：多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免辛辣刺激食物。 2. 排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，避免排便時間過長或過度用力。 3. 運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動，增強(qiáng)肛門括約肌功能。 4. 避免久蹲：減少長時間蹲位，防止腹壓增加。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查，了解病情恢復(fù)情況。 6. 積極治療：輕度脫肛可保守治療，如使用栓劑、坐浴等；嚴(yán)重脫肛可能需要手術(shù)治療。 總之，脫肛患者要重視日常護(hù)理，積極配合治療，以促進(jìn)病情恢復(fù)。

一般就是要中氣不足嚴(yán)重的情況了。建議中醫(yī)脈診進(jìn)行辨證施治治療。經(jīng)常提肛是有好處的。

治療期間不能蹲位排便，要立位、側(cè)臥位或仰臥位排便，如能堅(jiān)持1～2個月，多數(shù)脫肛可以痊愈。中醫(yī)治療此病多為氣虛下陷，長時間腹瀉不愈、久病臥床傷氣、大便干結(jié)，均可以出現(xiàn)脫肛。