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精子成活率是評(píng)估男性生育能力的重要指標(biāo)之一。正常情況下，精子成活率應(yīng)大于 58%。如果精子成活率不正常，可能是由多種原因引起的，如生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境因素等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良生活習(xí)慣會(huì)影響精子成活率。應(yīng)戒煙戒酒，保持規(guī)律作息，避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致精子成活率降低。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如精索靜脈曲張可能需要手術(shù)治療。 3.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于高溫、輻射、化學(xué)污染的環(huán)境中會(huì)損害精子。應(yīng)盡量避免接觸此類不良環(huán)境。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 E、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)影響精子質(zhì)量?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含這些營(yíng)養(yǎng)元素的食物，如堅(jiān)果、海鮮等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素減少，會(huì)影響精子生成和存活?？赏ㄟ^(guò)藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 6.心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響生殖功能。要保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì)緩解壓力。 精子成活率不正常需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)于提高精子成活率也非常重要。

正常精液中精子數(shù)量在2000萬(wàn)／m1以上，成活率>60%。精子存活時(shí)間應(yīng)保持6小時(shí)存活率20%以上，畸形率25%以上，均有懷孕的可能性。只要把握好同房的時(shí)間，懷孕就沒(méi)有問(wèn)題的。目前可以給予五子衍宗丸、生精膠囊等調(diào)理機(jī)體，提高自身質(zhì)量。希望對(duì)有所幫助。

精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率>85～90%,能定向運(yùn)動(dòng)，爬高5cm,畸形精子<20%。男子生育能力與精子數(shù)目、精子活力成正比,與畸形精子數(shù)成反比; 要是精液檢測(cè)結(jié)果精液量少于2ml，精子數(shù)少于6000萬(wàn)/ml，或正常精子形態(tài)低于60%，精子成活率低于60%，精子活動(dòng)力Ⅱ以下對(duì)生育有直接影響。