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大量攝入維生素C會加重病情白癜風(fēng)患者除了要積極地治療外，還要科學(xué)地調(diào)整飲食。特別是要避免服用含維生素C的藥物，如替莫唑胺等。不吃或少吃富含維生素C的食物，如橘子、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅和西紅柿等，白癜風(fēng)患者不宜在烈日下曝曬，但是適當(dāng)?shù)亟佑|紫外線會激活黑色素細(xì)胞，使膚色復(fù)原。具體的做法是在秋冬兩季和初春陽光斜照地面時(shí)，可選擇在中午12點(diǎn)前后曬太陽，曬太陽的時(shí)間可以長一些，但是不能超過下午4點(diǎn)。在春末、夏季陽光直射地面時(shí)，以在上午8點(diǎn)～10點(diǎn)、下午3點(diǎn)～5點(diǎn)曬太陽為宜，若選擇中午時(shí)分則可隔著玻璃窗曬太陽，照曬的時(shí)間可以短一些，回?cái)?shù)多一些，從而減小強(qiáng)烈陽光對皮膚的損傷，有利于發(fā)揮長波紫外線的治療效果。

白癜風(fēng)患者在日常生活中，要注意避免暴曬、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷等。 1. 避免暴曬：長時(shí)間暴露在陽光下，尤其是紫外線強(qiáng)烈時(shí)，會損傷皮膚黑素細(xì)胞，加重病情。外出時(shí)可使用遮陽傘、涂抹防曬霜。 2. 保持良好心態(tài)：精神壓力過大可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致病情惡化。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，如通過聽音樂、運(yùn)動等方式放松。 3. 規(guī)律作息：睡眠不足或作息紊亂會影響免疫系統(tǒng)，不利于病情恢復(fù)。要保證充足睡眠，早睡早起。 4. 合理飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻等，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的水果。 5. 避免外傷：外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。日?；顒又幸⒁夥雷o(hù)，避免皮膚擦傷、燙傷等。 總之，白癜風(fēng)患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

白癜風(fēng)病人不宜多食櫻桃和西紅柿含有較豐富的維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白癜風(fēng)的病情，故白癜風(fēng)患者不宜多食，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含有大量的草酸，易使患部癢癢及影響銅的吸收，少吃含維生素C多的食物，因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平下降，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。