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白癜風患者在日常生活中，要注意避免暴曬、保持良好心態(tài)、合理飲食、規(guī)律作息、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是紫外線強烈時，會損傷皮膚黑素細胞，加重病情。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.保持良好心態(tài)：精神壓力過大可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，不利于病情恢復。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀積極。 3.合理飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，少吃辛辣刺激性和富含維生素 C 的食物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝和免疫功能。 5.避免外傷：外傷可能引發(fā)同形反應，導致白斑擴散。日常活動中要注意防護。 6.注意皮膚護理：選擇溫和的護膚品，避免使用刺激性化妝品。 總之，白癜風患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，對病情的控制和恢復有積極作用。患者要樹立信心，堅持治療。

平時要注意飲食忌辛辣、海鮮、羊肉等，水果像橘子、柚子、獼猴桃、山楂、草莓等；蔬菜像西紅柿、胡蘿卜等盡量少吃一些；平時可以適當?shù)亩喑渣c黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆制品、堅果類、瘦肉等這些對病情是有好處的，再者就是不要再太陽下暴曬，煙酒要適當?shù)淖⒁庖幌隆?/p> 2016-06-16 13:21

你好，白癜風患者在飲食生活方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。