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男性患白癜風(fēng)后，做好護(hù)理很重要，包括皮膚保護(hù)、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、避免刺激因素等。 1.皮膚保護(hù)：避免皮膚外傷，外出時(shí)做好防曬，減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。 2.飲食調(diào)整：多吃富含微量元素和礦物質(zhì)的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)疾病，避免焦慮和抑郁情緒。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 5.避免刺激因素：戒煙戒酒，避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如酚類化合物等。 總之，男性白癜風(fēng)患者要重視護(hù)理工作，這對(duì)于控制病情、促進(jìn)恢復(fù)都有積極意義。同時(shí)，要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。忌食蔥、蒜、魚(yú)、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部癢癢。 少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平下降，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。

白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬、受風(fēng);避免長(zhǎng)期處于濕潤(rùn)的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇、空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)可以多吃些：瘦肉.蛋類.動(dòng)物的內(nèi)臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物