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3 個(gè)月寶寶睡眠不好，可能由環(huán)境不適、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素 D、腸絞痛、睡眠習(xí)慣不良等因素引起。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的房間溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音較大、光線過(guò)強(qiáng)等，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜（24-26℃）、安靜、光線柔和。 2. 喂養(yǎng)不當(dāng)：喂奶量過(guò)多或過(guò)少，寶寶可能會(huì)因腹脹、饑餓而睡不安穩(wěn)。要注意合理喂養(yǎng)，遵循按需喂養(yǎng)原則。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 4. 腸絞痛：寶寶腸道發(fā)育不完善，容易出現(xiàn)腸絞痛?？赏ㄟ^(guò)飛機(jī)抱、腹部按摩等方式緩解。 5. 睡眠習(xí)慣不良：抱著睡、奶睡等不良習(xí)慣，會(huì)讓寶寶難以自主入睡。要逐漸培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，如固定的睡前儀式。 總之，3 個(gè)月寶寶睡眠不好的原因較多，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。若寶寶睡眠問(wèn)題持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)。

沒(méi)事的呢，有的寶寶睡眠多，有的寶寶睡眠少，你要是寶寶白天睡了影響他晚上的睡眠那才得不償失呢，只要寶寶發(fā)育正常，精神好，食欲好，天天開(kāi)心，不用太糾結(jié)了，我家乖現(xiàn)在一天最多也就睡12個(gè)小時(shí)

我寶寶三個(gè)月時(shí)也跟你寶一樣的情況，后來(lái)按媽媽說(shuō)的用一小條消毒的紗布纏在食指上用水泡濕！沾點(diǎn)香油放寶寶牙根輕輕磨一磨、他會(huì)使勁咬你的手。會(huì)舒服點(diǎn)！老人說(shuō)牙根處有奶秀！

你好，這是因人而異的，可以做下全面的檢查，如果一切正常，不用擔(dān)心。

小寶寶很正常的哦你要有耐心啊我家寶寶三個(gè)月的時(shí)候也是的，哭鬧好久啊，我全身酸痛我總覺(jué)得寶寶也有生理期啊，現(xiàn)在都特別乖啊你呢可以想辦法逗他玩哦，他玩著玩著高興就不會(huì)哭鬧太久而且也會(huì)比較累就睡著了我家寶寶喜歡躲貓貓，就是拿塊紗布巾蓋他臉上再掀起然后很夸張的說(shuō)哇寶寶在這里啊，他就高興地咯咯大笑還有就是假打噴嚏，他也高興得大笑呢看看你家寶寶喜歡什么樣的我家寶寶經(jīng)常這兩種都可以玩半個(gè)多小時(shí)啊，他笑累了十分鐘左右就睡覺(jué)了