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你好，在給寶寶喂奶的時(shí)候最好不要減肥哦，會(huì)影響寶寶的營養(yǎng)吸收的，最好等到到斷奶后再減肥，對(duì)于因懷孕而發(fā)胖的人來說最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)了建議你報(bào)個(gè)瑜珈或舞蹈班，這樣不僅能快速的減肥還能有效的塑體呢

你好！順產(chǎn)的話一般八到九周左右就可以了。但要經(jīng)醫(yī)生診斷傷口復(fù)原了，才可做瑜珈運(yùn)動(dòng)。應(yīng)注意開始時(shí)運(yùn)動(dòng)量不要過大,時(shí)間不要太長,待身體適應(yīng)后再加量,如有腹痛,出血等癥狀時(shí),就應(yīng)停止練習(xí)了。祝你健康！

你好，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候自己還是要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下一般這個(gè)時(shí)候就是要在你生了寶寶之后一個(gè)月之后才是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在月子里的時(shí)候都是要臥床休息的

一般認(rèn)為產(chǎn)后生理上的恢復(fù)期需要42天左右，也就是人們常說的“坐月于”階段，這個(gè)時(shí)期在醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期除乳房仍較豐腴外，其他生殖器官基本恢復(fù)至正常懷孕狀態(tài)。在“坐月子”初期，一般應(yīng)以調(diào)養(yǎng)休息為主。順產(chǎn)的話一般八到九周左右就可以了。但要經(jīng)醫(yī)生診斷傷口復(fù)原了，才可做瑜珈運(yùn)動(dòng)。應(yīng)注意開始時(shí)運(yùn)動(dòng)量不要過大,時(shí)間不要太長,待身體適應(yīng)后再加量,如有腹痛,出血等癥狀時(shí),就應(yīng)停止練習(xí)了。祝你健康！