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剖腹產(chǎn)坐月子要注意傷口護理、飲食調(diào)整、身體活動、心理狀態(tài)和產(chǎn)后復(fù)查等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免感染。按時換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.飲食調(diào)整：術(shù)后先流食，逐漸過渡到正常飲食。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 3.身體活動：盡早下床活動，促進胃腸蠕動和血液循環(huán)。但要避免劇烈運動和提重物。 4.心理狀態(tài)：保持良好的心態(tài)，避免產(chǎn)后抑郁。家人要給予關(guān)心和支持。 5.產(chǎn)后復(fù)查：按時進行復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況和身體整體狀況。 6.母乳喂養(yǎng)：盡早開奶，讓寶寶吸吮，促進乳汁分泌。 7.個人衛(wèi)生：注意會陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)衣褲。 剖腹產(chǎn)坐月子需要產(chǎn)婦和家人共同關(guān)注各個方面，精心護理，才能促進身體盡快恢復(fù)。

注意休息，加強營養(yǎng)。半月內(nèi)不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

刨腹產(chǎn)的話注意多休息就可以了然后注意自己的飲食以清淡為主，多補充接下來的他嗯多注意休息一下把自己的身體養(yǎng)好

飲食上溫?zé)釥I養(yǎng)健康，不吃生冷寒涼食物，注意保暖不要著涼，不宜下床出門不利于傷口恢復(fù)，多多注意休息。

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項一：放松心態(tài)。從醫(yī)院回到家后，你不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復(fù)，很多女性甚至說，她們用了長達1年的時間體力才完全恢復(fù)了。所以，你要調(diào)理好心情，做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。剖腹產(chǎn)坐月子注意事項二：請人幫忙。從醫(yī)院回到家后，沒有了醫(yī)生和護士的幫助，你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。如果經(jīng)濟上允許，也可以請月嫂幫忙。如果有必要，你可能在寶寶滿月之后，仍然需要家人或保姆的幫助。如果你家里還有一個大一點的孩子，這種幫助就更加迫切。剖腹產(chǎn)坐月子注意事項三：堅持服藥。如果你出院的時候，醫(yī)生給你開了在家吃的藥物，你要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如果你在母乳喂養(yǎng)，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。剖腹產(chǎn)坐月子注意事項四：大量喝水。坐月子期間，你要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時，這也有利于你哺乳。剖腹產(chǎn)坐月子注意事項五：穿大號內(nèi)褲。選擇大一號的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內(nèi)，你還需要穿著你的孕婦裝。剖腹產(chǎn)坐月子注意事項六：注意衛(wèi)生。你要特別注意產(chǎn)后的清潔衛(wèi)生，特別是如果你是在夏天坐月子的話，這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭，及時更換衣服和衛(wèi)生用品。在洗澡的時候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下。剖腹產(chǎn)坐月子注意事項七：保護傷口。你的傷口會一天天好起來，盡管數(shù)周內(nèi)可能都會有觸痛。當(dāng)你咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者全身發(fā)燒（即使你的傷口看上去很好）等，要及時就診。剖腹產(chǎn)坐月子注意事項八：觀察惡露。你的陰道出血和分泌物應(yīng)該會逐漸減少，盡管惡露可能會持續(xù)近6周的時間。但應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。如果分娩后，月經(jīng)樣的出血持續(xù)4天以上，或減少后又出現(xiàn)增多，就要去醫(yī)院。了解其他你不能忽視的產(chǎn)后癥狀。剖腹產(chǎn)坐月子注意事項九：及時活動。盡管坐月子期間需要盡量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。在術(shù)后6～8周的時候，你就能夠開始做一些中度運動量的活動了，但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進行。要恢復(fù)到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。了解適合剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的鍛煉方式。剖腹產(chǎn)坐月子注意事項十：不要負(fù)重。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后不要提舉任何重物。遺憾的是，如果你有一個兩三歲的寶寶，這段期間，你也不能抱他。所以，你一定要請人幫忙照顧你的大孩子。剖腹產(chǎn)坐月子注意事項十一：不要開車。在英國，醫(yī)生很可能會建議剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在五六周內(nèi)不要開車，因為身體轉(zhuǎn)動可能會讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時候，你會感到非常疼。在中國，雖然醫(yī)生可能還沒有很明確的這方面的建議，但你仍不妨參考英國醫(yī)生的做法。如果你有任何特殊情況，一定向醫(yī)生咨詢。剖腹產(chǎn)坐月子注意事項十二：產(chǎn)后避孕。如果你在產(chǎn)后感覺很好，經(jīng)過醫(yī)生的同意，你可以在產(chǎn)后4～6周恢復(fù)性生活。但由于中國的許多醫(yī)生都建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以，你要嚴(yán)格注意產(chǎn)后避孕。剖腹產(chǎn)坐月子注意事項十三：注意飲食。做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，因為失血多，在飲食上要多吃一些補氣血的食物，盡早恢復(fù)健康，同時，也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁，確保寶寶正常生長發(fā)育。了解為剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦準(zhǔn)備的食譜。