-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
懷孕期間保持身材,要注意飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好作息、控制體重增長、做好心理調(diào)適等。 1. 飲食均衡:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免高糖、高脂肪和高鹽食物。 2. 適量運(yùn)動(dòng):可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)新陳代謝。 3. 保持良好作息:保證充足睡眠,有利于身體恢復(fù)和新陳代謝的正常進(jìn)行。 4. 控制體重增長:根據(jù)孕期不同階段,合理控制體重增加的速度和幅度。 5. 做好心理調(diào)適:保持積極樂觀的心態(tài),避免因孕期身材變化而產(chǎn)生焦慮。 總之,懷孕期間保持身材要以胎兒的健康發(fā)育為前提,采取科學(xué)合理的方法,不可盲目節(jié)食或過度運(yùn)動(dòng)。
2024-10-21 15:47
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
根據(jù)你所描述的情況,沒有那么兩全其美大事。你好,為了要孩子,就必須身體受到傷害,可以等到生了孩子后在保持的,。
2024-10-21 15:47
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
懷孕期間是不可能保持身材的。要注意營養(yǎng)哦,寶寶要緊啦,等產(chǎn)后再去恢復(fù)身材吧。
2024-10-21 15:47
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
為什么說懷孕的女人最美麗,因?yàn)樗裏o私。所以為了寶寶別太在意身材。
2024-10-21 15:47
-
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
孕婦在懷孕期間對(duì)身材的關(guān)注.首先,孕婦在懷孕期間體重一般會(huì)增重10-20公斤.這是在正常范圍的,因?yàn)樘涸龃?同時(shí)母體要為孩子提供足夠的營養(yǎng),母親體重也要相應(yīng)地增加.所以在懷孕期間,在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí),可以作一些活動(dòng)幅度比較小的孕婦健身操,來保持健康,同時(shí)消耗過多的脂肪.在懷孕期間,胖是必然的,無論怎樣控制,一般在產(chǎn)后,可能通過作產(chǎn)后塑型運(yùn)動(dòng)來幫助恢復(fù)苗條身材.
2024-10-22 08:08
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)關(guān)注!菏澤婦科醫(yī)院排名前十有哪些...
- 重點(diǎn)公開!滁州好的婦科醫(yī)院是哪個(gè)醫(yī)院...
- 網(wǎng)絡(luò)排名公布!河源婦科醫(yī)院排名前十的...
- 醫(yī)線最新文章!十堰市婦科檢查醫(yī)院哪里...
- 資訊推薦!亳州好的婦科醫(yī)院是哪家“榜...
- 醫(yī)線新文章!十堰市婦科醫(yī)院哪個(gè)比較好...
- 資訊性病科!本溪婦科專業(yè)的醫(yī)院都有哪...
- 熱度榜單發(fā)布!臨沂婦科醫(yī)院排名榜“口...
- 排行榜一覽!寧夏好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些...
- 公開選評(píng)!永州好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些“...