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孩子晚上不好好睡覺是什么原因

孩子晚上不好好睡覺

  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孩子晚上不好好睡覺,可能由環(huán)境不適、飲食問題、白天活動量不足、身體不適、心理因素等造成。 1.環(huán)境不適:臥室溫度過高或過低、光線過強、噪音過大等,都會影響孩子睡眠。應(yīng)保持臥室溫度適宜,20-25 攝氏度為佳,拉上窗簾減少光線,保持安靜。 2.飲食問題:睡前吃得過飽或過少,或食用了不易消化、刺激性的食物。建議睡前 2 小時內(nèi)避免進食,飲食清淡易消化。 3.白天活動量不足:孩子白天運動量少,精力未得到充分釋放。要增加白天的戶外活動時間。 4.身體不適:如感冒、發(fā)燒、腸胃不適等。需及時就醫(yī),治療原發(fā)疾病。 5.心理因素:孩子精神緊張、焦慮、受到驚嚇等。家長要多陪伴,給予孩子安全感。 總之,孩子晚上不好好睡覺的原因多樣,家長要細心觀察,找到原因并采取相應(yīng)措施。如果孩子睡眠問題持續(xù)存在且嚴重影響生活,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2024-10-21 16:09
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    可能有缺鈣,建議你再當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下小孩服用維生素d促進鈣的吸收,多曬太陽,促進皮膚合成維生素d,母親口服鈣爾奇d增加母乳的含鈣量等.另外如果母乳不足有可能導(dǎo)致容易醒睡眠不好.

    2024-10-21 16:09
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    兩個月的小寶寶學(xué)會了用哭來探索這個媽媽熟悉的世界,沒有安全感,喜歡被媽媽抱著,所以很粘人。媽媽不用擔(dān)心,等寶寶長大些,就會好的!這是每位寶寶跟媽媽都會經(jīng)歷的階段!

    2024-10-21 16:09
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    應(yīng)該是白天玩的太累了,讓身體處于興奮的狀態(tài),晚上在睡覺之前又沒有得到及時的放松,所以才會這樣的,建議在寶寶睡覺之前喝杯牛奶或是聽些舒緩的音樂放松一下,

    2024-10-21 16:09
  • 回答5

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    考慮缺鈣引起的.必要時化驗微量元素確診.確診之后制定治療方案.可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液,也可以服用迪巧鈣治療.必要時注射維生素D3注射液治療,如果有消化不良和腹瀉需要積極治療,避免影響鈣吸收,多曬太陽。

    2024-10-22 02:38
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