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洗牙去除牙結(jié)石后，需要注意飲食選擇、口腔護(hù)理、刷牙工具、牙齒感受以及日常習(xí)慣等方面。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食選擇：應(yīng)以溫涼、細(xì)軟、清淡的食物為主，如米粥、面條、蒸蛋等。避免食用辛辣、堅(jiān)硬、過冷過熱及刺激性食物，如辣椒、堅(jiān)果、冰淇淋等，以防刺激牙齦。
2.口腔護(hù)理：洗牙后短期內(nèi)不要頻繁漱口和吸吮創(chuàng)口，24 小時(shí)內(nèi)避免刷牙。可使用氯己定含漱液漱口，有助于保持口腔清潔。
3.刷牙工具：選擇軟毛牙刷，避免刷毛過硬損傷牙齦和牙齒。
4.牙齒感受：洗牙后牙齒可能會出現(xiàn)短暫的敏感，一般數(shù)天內(nèi)可自行緩解。若敏感癥狀明顯，可使用脫敏牙膏。
5.日常習(xí)慣：戒煙限酒，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口。
總之，洗牙后要注意保護(hù)牙齒和牙齦，遵循上述注意事項(xiàng)，有助于促進(jìn)口腔健康恢復(fù)。

飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng), 以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮 蔬菜為主