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避孕是一項(xiàng)重要的生殖健康措施，常見的方法包括使用避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、避孕針、皮下埋植等。 1.避孕套：能有效阻止精子進(jìn)入陰道，預(yù)防性傳播疾病，使用方便且無(wú)副作用。 2.口服避孕藥：分為短效、長(zhǎng)效和緊急避孕藥。短效避孕藥需每日按時(shí)服用，能規(guī)律月經(jīng)；長(zhǎng)效避孕藥作用時(shí)間長(zhǎng)，但副作用相對(duì)較大；緊急避孕藥用于事后補(bǔ)救，不能作為常規(guī)避孕方法。 3.宮內(nèi)節(jié)育器：通過(guò)在子宮內(nèi)放置異物，改變宮腔環(huán)境，起到避孕作用。適合已生育且短期內(nèi)無(wú)生育需求的女性。 4.避孕針：通過(guò)注射孕激素達(dá)到避孕效果，一般 1 - 3 個(gè)月注射一次。 5.皮下埋植：將含有孕激素的小管埋植于皮下，緩慢釋放孕激素避孕，有效期可達(dá) 3 - 5 年。 選擇避孕方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況、生育需求等綜合考慮，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的避孕方式。同時(shí)，無(wú)論選擇哪種避孕方法，都應(yīng)正確使用，以確保避孕效果。

上環(huán)應(yīng)該是傷害小最安全的吧，要不。

上環(huán)對(duì)身體無(wú)壞處，也沒(méi)有不舒服，

上避孕環(huán)較好。

1、宮內(nèi)節(jié)育器：又稱節(jié)育環(huán)。長(zhǎng)效、安全、經(jīng)濟(jì)、可逆。放置后長(zhǎng)期有效，需要妊娠時(shí)可取出而不影響生育，是我國(guó)育齡夫婦目前廣泛使用的避孕方法。但有的人放置后三個(gè)月至半年內(nèi)有月經(jīng)異常、腰骶部酸脹或白帶增多的副反應(yīng)，個(gè)別人有脫落或帶器妊娠。2、口服避孕藥：方法簡(jiǎn)單、安全、高效。身體健康的婦女都可服用。缺點(diǎn)是口服避孕藥多為雌、孕激素制劑，少數(shù)婦女服用后有惡心、乏力、月經(jīng)異常等副作用，而且短效口服避孕藥每月服21至22天，且需每日服用，不夠簡(jiǎn)便。注射避孕針：方法簡(jiǎn)單、安全，注射一次可避孕一個(gè)月，或三個(gè)月。因注射劑也是孕激素制劑，有口服避孕藥的副作用。所以，需身體健康的婦女方可使用，并需由醫(yī)護(hù)人員按時(shí)注射。