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痤瘡患者如何通過(guò)食療改善癥狀

2016-06-20 18:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

對(duì)抗座瘡有八大食療助陣來(lái)看看

回答1
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回答2
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李開(kāi)達(dá) 主治醫(yī)師

九江泌尿科醫(yī)院

皮膚病科

痤瘡是一種常見(jiàn)的皮膚疾病，與多種因素有關(guān)。通過(guò)食療可以在一定程度上輔助改善癥狀，比如多吃富含維生素的食物、保持飲食清淡、避免高糖高脂食物、增加膳食纖維攝入、多喝水等。 1.多吃富含維生素的食物：維生素 A 能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)節(jié)皮膚汗腺，如胡蘿卜、菠菜等；維生素 B 有助于保持皮膚濕潤(rùn)光滑，如全麥?zhǔn)称?、豆?lèi)等；維生素 C 有抗氧化作用，如橙子、草莓等。 2.保持飲食清淡：減少辛辣、油膩食物的攝入，以防刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂。 3.避免高糖高脂食物：高糖食物會(huì)導(dǎo)致血糖升高，進(jìn)而刺激胰島素分泌，引起雄激素增加，加重痤瘡。高脂食物會(huì)增加皮脂分泌，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。 4.增加膳食纖維攝入：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，如紅薯、芹菜等。 5.多喝水：維持身體的新陳代謝，保持皮膚的水分。總之，食療對(duì)于痤瘡的改善有一定幫助，但不能替代專(zhuān)業(yè)的治療。如果痤瘡癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2016-06-20 20:22
回答3
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2024-10-13 23:14

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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