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中醫(yī)祛斑方法多樣，包括中藥調理、針灸治療、食療輔助、按摩促進血液循環(huán)、中藥面膜外敷等。 1.中藥調理：根據(jù)個人體質和斑點成因，選用合適的中藥，如當歸、白芍、熟地等，以養(yǎng)血活血、調理內分泌。 2.針灸治療：通過刺激特定穴位，如血海、足三里、三陰交等，促進氣血運行，改善面部斑點。 3.食療輔助：多食用富含維生素 C、E 的食物，如檸檬、獼猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，減輕斑點。 4.按摩促進血液循環(huán)：用指腹輕輕按摩面部穴位，如攢竹、魚腰、絲竹空等，增強皮膚代謝能力。 5.中藥面膜外敷：如珍珠粉、白芷、白茯苓等制成面膜，滋養(yǎng)肌膚，淡化斑點。 中醫(yī)祛斑需要綜合調理，且需長期堅持。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免陽光暴曬。祛斑過程中如有不適，應及時就醫(yī)。

皮損為淡黃色，黃褐色或褐色斑點，呈圓形、卵圓形或不規(guī)則形，如針尖至粒大小

雀斑多見于女性，兒童期出現(xiàn)，往往6～7歲以后開始出現(xiàn)，至青春期最明顯