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減少輻射可從遠離輻射源、增強防護意識、使用防護設(shè)備、合理安排時間及改善生活環(huán)境等方面著手。 1. 遠離輻射源：盡量遠離微波爐、電磁爐、復(fù)印機等輻射較強的電器。減少使用手機和電腦的時間，尤其是在信號弱的情況下。 2. 增強防護意識：了解輻射的危害，不隨意暴露在輻射環(huán)境中。例如，避免在高壓線下長時間停留。 3. 使用防護設(shè)備：可佩戴防輻射眼鏡、穿戴防輻射服等。電腦旁可放置仙人掌，有一定吸收輻射的作用。 4. 合理安排時間：控制使用電子設(shè)備的時長，每隔一段時間休息，避免長時間連續(xù)接觸輻射。 5. 改善生活環(huán)境：室內(nèi)多擺放綠色植物，如綠蘿、吊蘭等，有助于凈化空氣和減少輻射。 總之，通過以上多種方法的綜合運用，可以在一定程度上減少輻射對身體的影響。但需要注意的是，也不必過度恐慌輻射的危害，保持科學合理的防護即可。

盡量少接觸電腦，多吃水果和蔬菜。

呵呵，我一直現(xiàn)在順其自然

肯定對寶寶有輻射的，最好電腦不要和寶寶放在一個房間里。在懷孕期是堅決杜絕上網(wǎng)的，就是因為對寶寶發(fā)育有影響，現(xiàn)在也是一樣的，電腦輻射測面最厲害，正面還稍微差一點，有資料證明：微波危害：電腦的低能量X射線和低頻電磁輻射，可引起人的中樞神經(jīng)失調(diào)。英國一項研究證實，電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場，會導(dǎo)致7～19種病癥，包括流鼻涕、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑郁等。對女性來說，還會出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀，少數(shù)準媽媽還可能發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn)。此外，長期從事電腦作業(yè)，精神緊張，心理壓力大，易全身疲勞，加上電磁輻射，女操作者乳腺癌的發(fā)病率比一般人要高出30%左右。有關(guān)研究還發(fā)現(xiàn)，電腦的電磁輻射還會致癌；而隨著電腦及因特網(wǎng)的普及，一種被稱作“電腦綜合征”的現(xiàn)代新生病，會使那些長期從事電腦操作、程序編制的人員因中樞神經(jīng)失調(diào)引起頭痛、失眠、心悸、厭食、惡心以及情緒低落、思維遲鈍、容易激怒、常感疲乏等。防護電腦微波的最好方法就是保持與它的距離，最安全的擺放方式就是將電腦的“后腦”部靠墻放，每臺電腦之間的距離在1米以上。實在沒有位置的，人與電腦“后腦”的距離也要保持在1米以上。如上機時間過長，每過1～2小時要離開15～30分鐘，站起來休息一下，望望窗外，呼吸新鮮空氣。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。視力危害：使用電腦，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。這些被稱為“電腦視力綜合征”的病癥是一種壓力型疾病，原因是眼睛長時間盯著一個地方，眨眼次數(shù)僅及平時的三分之一，從而減少了眼內(nèi)潤滑劑的分泌。長期如此，除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊，還會引發(fā)其他不適反應(yīng)。在熒屏前應(yīng)多眨眼，以增加淚腺分泌，滋潤眼睛。最有效的方法是適當休息，多吃含維生素A的食物，補充視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)，如胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。組織傷害：操作電腦時重復(fù)、緊張的動作，會損傷某些部位的肌肉、神經(jīng)、關(guān)節(jié)、肌腱等組織。除了腰背酸痛外，患上腕管綜合征者，除了手腕疼痛甚至麻痹外，這些癥狀會延伸至手掌和手指。多運動是克服這種電腦職業(yè)病的最有效的方法。運動量不需要太大、散散步、舉舉啞鈴以及輕微的帶氧運動，都能收到良好的效果。重要的是持之以恒。經(jīng)常改變體位，避免長時間一種姿勢工作。把桌椅調(diào)整到適合自己的高度。正確的高度應(yīng)是：坐在椅子上，肘部和鍵盤的連線應(yīng)與地面平行，電腦熒光屏應(yīng)當放在你視線略低一點的地方，保證看熒光屏時，脖子微微向上傾斜，切忌仰視；雙腳應(yīng)平放地面，椅子應(yīng)平穩(wěn)，背部感覺舒適。呼吸系統(tǒng)危害：電腦散發(fā)的氣體會危害呼吸系統(tǒng)。英國過敏癥基金會的研究人員最近發(fā)表的一份研究報告指出，辦公設(shè)備會釋放有害人體健康的臭氧氣體，其主要元兇是電腦、激光打印機等。這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能造成某些人呼吸困難。對于那些哮喘病和過敏癥患者來說，情況就更為嚴重了。另外，較長時間待在臭氧氣體濃度較高的地方，還會導(dǎo)致肺部發(fā)生病變。電腦的房間應(yīng)經(jīng)常打開門窗通通風，并在自己座位附近放置小型空氣清新機或綠色植物，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。