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您好，血虛容易使子宮供血供氧不足，這樣來月經(jīng)時(shí)就容易導(dǎo)致子宮收縮從而引起痛經(jīng)。由于血虛引起的痛經(jīng)，治療時(shí)主要是以補(bǔ)血補(bǔ)氣為主，可以吃驢膠補(bǔ)血顆?；虬⒛z，也可以采用中草藥煎水喝，你不用心急，得慢慢調(diào)理，只有把血?dú)庋a(bǔ)上來了，你的痛經(jīng)才會緩解或消失。

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來和你談?wù)劇叭斯ち鳟a(chǎn)”的問題。人工流產(chǎn)術(shù)是避孕失敗后的一種簡單快捷的補(bǔ)救措施，是一種比較安全的手術(shù)，但它畢竟也是一種手術(shù)，具有一定的危險(xiǎn)性，婦女的健康有一定的影響，如出血、感染、子宮穿孔等。更不能把它當(dāng)成節(jié)制生育的一種常用手段，術(shù)后必須注意以下幾方面的事情，才能保護(hù)身體，恢復(fù)健康。調(diào)養(yǎng)對婦女而言是非常重要的，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則往后的身體狀況就會比較好；相反的，如果不注重調(diào)養(yǎng)，則身體健康也就容易亮紅燈。這里所說的流產(chǎn)包括人工流產(chǎn)、月經(jīng)規(guī)則術(shù)、受孕后不久就流產(chǎn)或懷孕到五到七個(gè)月的小產(chǎn)。
1）手術(shù)休息2小時(shí)；手術(shù)后不要馬上起床；在醫(yī)院里臥床休息2小時(shí)，觀察子宮的收縮及陰道出血。如有異常應(yīng)及時(shí)請醫(yī)生檢查處理。
2）手術(shù)后自己還應(yīng)注意陰道分泌物的情況，一般在一周內(nèi)會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。
2）術(shù)后要好好休息，一般術(shù)后應(yīng)臥床休息3--5天(因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動(dòng)則可能延長陰道出血時(shí)間)，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動(dòng)活動(dòng)，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。
4）術(shù)后按規(guī)定休息半個(gè)月，休息期間避免繁重體力勞動(dòng)，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避陣風(fēng)吹襲，加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多食富含蛋白質(zhì)，高維生素食物，同時(shí)多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，促進(jìn)身體康復(fù)。
5）流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換；半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；一個(gè)月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細(xì)菌感染。這些都是預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。
6）還要堅(jiān)持避孕，落實(shí)避孕措施，以免再次受孕，多次人流。對有生育要求的，也應(yīng)在三個(gè)月后懷孕為宜。
7）不要忘了服用3--5副的生化湯(當(dāng)歸30克、炙甘草7.5克、川藭20克、桃仁5克、黑姜5克、杜仲10克)服生化湯后可請醫(yī)師照自己的狀況，再服用一些理氣活血的藥物，加以預(yù)防因流產(chǎn)后引起的經(jīng)閉。流產(chǎn)后下次月經(jīng)可提前或推后一周左右。
8）有部分婦女在做清宮手術(shù)時(shí)，因刮的比較清潔，而傷到子宮，使得往后的月經(jīng)量變的越來越少，如果還想要懷孕的話，就會比較困難，有此狀況的人，其事后的調(diào)理，也就更加的重要。需用一些補(bǔ)腎陽、補(bǔ)腎陰及去瘀的藥物加以調(diào)理，如六味地黃、鹿茸、丹參、山查等約做二個(gè)月的調(diào)理，則子宮可以得到好的調(diào)理及修復(fù)，如果再懷孕就不會流產(chǎn)或小產(chǎn)。
9）進(jìn)一步加強(qiáng)避孕措施。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。切不可忽視日常的避孕而頻繁人工流產(chǎn)，因?yàn)槎啻稳斯ち鳟a(chǎn)，會增加罹患婦科病的機(jī)會，嚴(yán)重?fù)p害身體健康。以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。

最重要的就是要休息好，跟做月子一樣