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骨質(zhì)疏松日常護理都有哪些方法

2016-06-22 09:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

骨質(zhì)疏松日常護理都有哪些方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

耿昱主治醫(yī)師

九江泌尿科醫(yī)院

腰肌勞損

1、骨質(zhì)疏松的日常護理要控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。2、禁煙禁酒忌咖啡。3、防止缺鈣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?！　?、多進行戶外運動。5、骨質(zhì)疏松的日常護理要保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
2016-06-22 11:30
回答2
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實習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

廣大中老年人應(yīng)經(jīng)常的檢查骨密度，積極預(yù)防骨質(zhì)疏松，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。
2016-06-22 11:30
回答3
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助理醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

患了骨質(zhì)疏松建議及早治療，黑龍江中德骨科醫(yī)院專業(yè)看骨病醫(yī)院
2016-06-22 11:30

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什么是骨質(zhì)疏松? 　　骨質(zhì)疏松癥(OP)由許多原因?qū)е碌墓谴x機制異常。女性的發(fā)病率遠較男性高，為2：1～6：1。一般女性從40歲開始，男性從50歲以后，骨吸收大于骨形成。其發(fā)病率在地理分布上雖有不同，但明顯與人種有關(guān)。該病多見于白種人，其次為黃種人，黑種人較少。寒冷地帶因日照較少，發(fā)病率也稍高。查看全文»

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趙東寶
主任醫(yī)師 教授

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擅長：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨質(zhì)疏松。詳情»
馬德水
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等脊柱及其相關(guān)疾病，并能詳情»