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便秘主要跟腸動(dòng)力不足導(dǎo)致的，蜂蜜水是可以的，不過不建議長(zhǎng)期喝瀉藥來通便，可以吃艽龍膠囊這一類的促進(jìn)腸動(dòng)力的藥物進(jìn)行治療。也可以喝湯藥進(jìn)行綜合調(diào)理，建議多喝水，多吃水果蔬菜和粗纖維的食物，避免吃辛辣激發(fā)的食物，不要喝酒。

便秘，一般是平時(shí)飲食不合理導(dǎo)致的上火，和腸道蠕動(dòng)功能下降引起的可能性較大的，你可以服用酚酞片，或者蘆薈膠囊，配合乳果糖來改善的，平時(shí)注意多吃一些蔬菜，水果和粗糧，蜂蜜對(duì)預(yù)防便秘有作用的，但是對(duì)于治療便秘的效果不是很好的

便秘是和飲食結(jié)構(gòu)以及經(jīng)常座位工作活動(dòng)減小有關(guān)系的。建議積極改善飲食結(jié)構(gòu)的，多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用麻仁潤(rùn)腸丸會(huì)改善癥狀的。