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你好，1、多鍛煉身體，對白癜風(fēng)的治療很有幫助。堅持跑步、做操，要動不要靜，可有效預(yù)防白癜風(fēng)。 2、避免接觸化學(xué)產(chǎn)品，化學(xué)物品對皮膚傷害很大，要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、汽油、機(jī)油等。面部病灶者，不要使用增白類化妝品。 3、勿激發(fā)皮損，如燒傷、曬傷、凍瘡、感染、淋雨、風(fēng)寒等均可誘發(fā)白癜風(fēng)，或引起白癜風(fēng)的擴(kuò)散。 4、白癜風(fēng)患者一定要忌服維生素C，此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。 5、飲食健康對于白癜風(fēng)的治療非常重要，葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如獼猴桃、酸棗、檸檬、桔子等，忌飲各種酒類。 6、保持好心情很重要。此病與情緒波動有關(guān)。生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒后，易誘發(fā)病情的擴(kuò)散，這也是治療白癜風(fēng)需要注意的事情。

您好，發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診。堅持去醫(yī)院復(fù)診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治好;生活要有規(guī)律。防止經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中;適當(dāng)增加日曬。但切忌過度，以防曬傷;防止皮膚外傷。以免發(fā)生同形反應(yīng);不可用激發(fā)性強(qiáng)的化妝品和外用藥。 祝早日健康。

你好，首先要注意避免暴曬 　　頭部位于人體的裸露部位，幾乎一年四季都是裸露在外的，而這樣就難掌握好曬太陽的時間，很多時候也就是因此曬太陽的時間沒有把握好，而導(dǎo)致疾病出現(xiàn)擴(kuò)散的現(xiàn)象，所以頭部長了白斑，就一定要做好防曬的工作，防止暴曬現(xiàn)象的發(fā)生。 　　其次要注意頭部洗護(hù)用品的選擇 　　頭部長了白斑之后，頭部的皮膚會變得非常的脆弱，容易受到外界因素的激發(fā)。所以頭部白癜風(fēng)患者在選擇洗護(hù)用品的時候，一定要選擇一些性質(zhì)溫和，天然無激發(fā)的洗護(hù)用品，以免頭部皮膚受到洗護(hù)用品的激發(fā)，進(jìn)而導(dǎo)致白斑出現(xiàn)擴(kuò)散的現(xiàn)象。