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保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂(lè)觀情緒在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對(duì)待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康。避免有害因素對(duì)身體的損害；特別是白癲風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，。減小紫外光的輻射，避免強(qiáng)光暴曬。少吃辛辣、酸性、激發(fā)性食物。預(yù)防各種外傷。防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本糾正偏食；長(zhǎng)期偏食必然導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡對(duì)白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。

白癜風(fēng)患者在日常生活上首先要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，糾正偏食，挑食等不良習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力，遇到不順心的是積極調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)。 糾正偏食；長(zhǎng)期偏食必然導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡對(duì)白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫功能。

白癜風(fēng)患者日常護(hù)理需要注意：飲食方面要避免吃一些激發(fā)性較大的食物，辣椒，魚蝦，大蒜，羊肉，牛肉等屬于發(fā)物，患者也需要避免，得了白癜風(fēng)可以多吃些動(dòng)物肝臟，新鮮蔬菜，豆制品，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等富含酪氨酸的食物，合理飲食，保障營(yíng)養(yǎng)均衡，輔助白癜風(fēng)治療。白癜風(fēng)患者護(hù)理還要注意平常穿衣選擇一些寬松，棉質(zhì)衣物，避免外傷，飲食上注意忌口，出門注意防曬，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情面對(duì)病情，對(duì)白癜風(fēng)的治療也是有很大幫助的。