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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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夏天防曬可從物理防曬、使用防曬霜、選擇合適衣物、注意飲食和避免高峰時段外出等方面入手。 1.物理防曬：佩戴寬邊帽子、太陽鏡和遮陽傘，能有效阻擋紫外線直射面部和眼睛。 2.使用防曬霜：選擇合適的防曬霜，如安熱沙小金瓶、資生堂藍(lán)胖子、理膚泉大哥大等，出門前半小時涂抹，每隔 2-3 小時補(bǔ)涂一次。 3.選擇合適衣物：穿長袖衣物、長褲，衣物材質(zhì)以緊密編織的為佳，如棉質(zhì)或麻質(zhì)。 4.注意飲食：多攝入富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化和減輕紫外線損傷。 5.避免高峰時段外出：盡量減少上午 10 點至下午 4 點之間的戶外活動，此時段紫外線最強(qiáng)。 總之，夏天做好防曬需要綜合多種措施，并且要養(yǎng)成良好的防曬習(xí)慣，才能有效保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。
2024-10-13 14:39
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當(dāng)使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質(zhì)量啊.
2024-10-13 14:39
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，從你說的情況來看防曬現(xiàn)在用得最多的就是用防曬霜，不過平時最好還是不要在太陽底下被曬為好。個人建議你平時要注意休息，多喝水，盡量避免在太陽底下，這樣皮膚會好一點的。
2024-10-13 14:39
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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夏天防曬的話你現(xiàn)在這個時候應(yīng)該在太陽比較熱烈的時候盡量不要出門可以等到太陽沒那么曬的時候比較好一些。
2024-10-13 14:39
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！根據(jù)描述，不管陰晴都要防止紫外線對皮膚造成傷害，盡量避免日照強(qiáng)時出門。如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去。另外，在陽光灼熱的夏天，如果你上下班途中會遇到強(qiáng)烈的紫外線，最好還是選擇SPF25/PA的防曬產(chǎn)品。這個就得咨詢下?？漆t(yī)生了。祝好哦！
2024-10-13 20:12
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什么是日曬傷? 日光皮炎(solar dermatitis)又稱日曬傷(sunburn)，是強(qiáng)烈日光照射后引起的急性紅斑或水皰性皮膚炎癥。多見于春夏季節(jié)，發(fā)病情況可因膚色深淺、日光強(qiáng)度、曝曬時間及范圍大小而不同。婦女和兒童易發(fā)病，其他如高原居民、雪地勘探或水面作業(yè)者發(fā)病較多。 查看全文»
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