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促進傷口愈合的食物有：
1、鋅，含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。
2、維生素E，有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品。
3、蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
4、維生素C，存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子

手術后的人往往身體虛弱、胃口也不好，但身體又需要足夠的營養(yǎng)來補充能量，皮膚也需要養(yǎng)分來加速愈合.如果胃口實在不好，可以嘗試每天吃5餐。在兩餐之間吃水果，哪怕只是半個蘋果，或者在午飯或晚飯時增加一些蔬菜。下午還可以喝一些自制的湯，如韓國大醬湯、什錦蔬菜湯、蘑菇玉米湯等，以在兩餐之間補充體力。病人還可以常備一些巧克力和堅果類食品，休息時吃上一點，也能為身體提供能量。此外，攝入礦物質鋅會加速傷口愈合。因此，應該每天補充1—3次的硫酸鋅或葡萄糖酸鋅，每次200—220毫克。同時建議補充10微克的維生素D，尤其對于體內維生素D含量較低的老年人來說，也有利于傷口愈合

建議服用有激發(fā)骨細胞快速生長功能的接骨中藥能夠幫助快速打通骨髓孔,使骨與骨細胞快速連接到一起,能促進體內氧化和還原作用,并維持結締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進傷口愈合,加快血液循環(huán),加快骨痂快速形成.從骨內向外連接固定,3天止痛消腫,使骨折處骨痂堅硬牢固,在最短的時間修復破壞的組織,在最短的時間康復.生活護理為了你早日康復，在恢復過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質疏松）以免留下后遺癥。

你好，不知道你做了那里的手術，縫了幾針？按常理來說手術后要加強營養(yǎng)，多次魚、肉等蛋白質豐富食物，可惜促進愈合你好，不知道你做了那里的手術，縫了幾針？按常理來說手術后要加強營養(yǎng)，多次魚、肉等蛋白質豐富食物，可惜促進愈合

你好，首先不要吃發(fā)物，結痂后讓其自然脫落。同時你注意不要吃色素重的食物，預防色素沉著現(xiàn)象。如：深色醬油、咖啡、巧克力、紫皮葡萄等；注意防止紫外線的照射；平時每天口服天然VC，可以淡化色素，促進皮膚生長，增加抵抗力

增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合