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小孩可以吃大核桃，好處包括補(bǔ)腦益智、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等。食用方法多樣，要注意適量。同時(shí)，食用時(shí)也有一些注意事項(xiàng)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.補(bǔ)腦益智：核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于孩子大腦的發(fā)育和功能完善。
2.促進(jìn)生長(zhǎng)：含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 E、鈣、鋅等，對(duì)孩子的身體生長(zhǎng)和骨骼發(fā)育有益。
3.增強(qiáng)免疫力：其含有的抗氧化物質(zhì)能幫助孩子提高身體的抵抗力，減少患病的幾率。
4.改善消化：豐富的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
5.食用方法：可以直接咀嚼食用，也能將核桃磨成粉后加入粥或牛奶中；還可以制作成核桃蛋糕等食品。但要控制量，每天 1-2 個(gè)為宜，以免引起消化不良或上火。
6.注意事項(xiàng)：如果孩子對(duì)堅(jiān)果過(guò)敏，應(yīng)避免食用；選擇新鮮、無(wú)變質(zhì)的核桃。
總之，小孩適量食用大核桃對(duì)身體有益，但要結(jié)合孩子的個(gè)體情況，合理選擇食用方式和數(shù)量。

一般建議懷孕三個(gè)月后開始補(bǔ)鈣含鈣的食物有哪些？
1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來(lái)源。健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇2、海帶和蝦皮海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克，就可以補(bǔ)鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯(cuò)的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇。友情提醒：容易對(duì)海制品過(guò)敏的人們要小心食用喲。
3、豆制品大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克，其他豆制品也是補(bǔ)鈣的良品。友情提醒：豆?jié){需要反復(fù)煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結(jié)合生成草酸鈣結(jié)合物，從而妨礙人體對(duì)鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆制品若與肉類同烹，則會(huì)味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。
4、動(dòng)物骨頭動(dòng)物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時(shí)可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃時(shí)去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。友情提醒：魚骨也能補(bǔ)鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質(zhì)吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜蔬菜中也有許多高鈣的品種。
雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。友情提醒：這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補(bǔ)鈣400毫克。

你好，小孩可以吃核桃的，核桃有健腦益智的作用。核桃含油脂多，小孩一次不能太多，如果小孩比較小，一天1個(gè)大核桃就可以的。

那要看多大的孩子啊，一歲多的話當(dāng)然可以吃啊，但要注意別卡到，要是小的話可以打成粥來(lái)喝

可以吃，但每天就一個(gè)就好了，要不吃了也是吸收不了的，要是吸收了，孩子就可能不愛(ài)吃飯了

可以呀，如果小孩太小的話，把核桃弄碎給他吃