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懷孕30周便秘較為常見，可能由激素變化、子宮壓迫、飲食不均衡、運(yùn)動(dòng)量少、腸道蠕動(dòng)減緩等因素引起。若情況嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、玉米、火龍果等，增加水分?jǐn)z入。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒有便意也可嘗試。
4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用乳果糖口服液、開塞露等，但需遵醫(yī)囑。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮緊張情緒影響腸道功能。
孕婦在孕期要密切關(guān)注自身身體變化，通過多種方法改善便秘情況。如有需要，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

宮縮時(shí)胎兒不會(huì)動(dòng)宮縮時(shí)胎兒不會(huì)動(dòng)，宮縮時(shí)胎兒一般是不動(dòng)的。孕后期平時(shí)不要經(jīng)常撫摸肚子，如果經(jīng)常撫摸肚子就容易宮縮，頻繁且有節(jié)奏的宮縮就要生了。有規(guī)律的宮縮還伴隨陣痛就說明寶寶不動(dòng)了，沒有規(guī)律的宮縮也沒有陣痛是假性宮縮。在孕中晚期都是正常的。

你好，宮縮時(shí)胎兒也可能會(huì)動(dòng)的，而胎動(dòng)也會(huì)引起宮縮的。你不要擔(dān)心，建議你做b超檢查，了解胎兒是否正常。

生孩子的時(shí)候只感覺到肚子劇痛，會(huì)想喊救命，寶寶會(huì)動(dòng)?jì)寢屢哺杏X不動(dòng)，只想用力再用力。

胎兒會(huì)動(dòng)的。不過那時(shí)候媽媽很難感覺到，因?yàn)閷m縮的感覺太強(qiáng)烈了。

當(dāng)然會(huì)動(dòng)啦，寶寶一直都會(huì)動(dòng)，只是你能不能感覺到罷了。