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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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有效祛痘需要從生活習(xí)慣、皮膚清潔、飲食調(diào)整、合理用藥以及心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痘痘生成。避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜和壓力過(guò)大。 2.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部 2-3 次，去除多余油脂和污垢，但不過(guò)度清潔，以免損傷皮膚屏障。 3.飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的比例，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。 4.合理用藥：可外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。如果痘痘較為嚴(yán)重，還可口服多西環(huán)素、異維 A 酸膠囊等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒，因?yàn)椴涣记榫w可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痘痘問(wèn)題。 祛痘需要綜合多種方法，并持之以恒。如果痘痘問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-10-13 14:35
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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痘痘，是因內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足、腸胃不好、便秘等引起的。建議您食用豐富的維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，每天要注意休息，可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，出汗，能排除皮膚毒素。
2024-10-14 01:48
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