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原本光滑的肌膚上長了丑陋的痤瘡，讓愛美的男孩女孩深感煩惱，而且，現(xiàn)在痤瘡已不再是青少年的“專利”了，很多中年人也頗受痤瘡之苦，這實際上是健康隱患的外在表現(xiàn)。痤瘡長在不同部位都有一定的護理注意事項，日常一定要注意好，同時配合積極、科學地進行治療。

要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和激發(fā)性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等。使炎性細菌向深部發(fā)展，發(fā)生痤瘡應及時到醫(yī)院皮膚科診治，遵循醫(yī)囑，認真服藥，貴在堅持。足夠療程才能見效，不要自購藥物，絕對不能用含激素的外用藥，以免病情加重。最好不要濫用化妝品，上班更應注意衛(wèi)生規(guī)律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。

注意飲食：飲食合理調(diào)配時很重要的，可以“三多兩少”做起。多鋅、多維他命、多粗纖維；少肥甘厚味、少辛辣腥臊類食物。注意有的藥物會使痤瘡病情加重，包括有些雄激素和皮質(zhì)類固醇激素，以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。合理護膚，使用控制油脂分泌，保濕的護膚品。