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乳頭內(nèi)陷是一種常見的乳房問題，可能由多種原因引起，如先天性發(fā)育不良、乳腺疾病、內(nèi)衣不合適、外傷、炎癥等。解決辦法包括手法牽拉、吸引療法、手術(shù)治療等。 1.手法牽拉：經(jīng)常牽拉乳頭，使乳頭突出、乳腺導(dǎo)管、纖維條索及平滑肌伸展延長。 2.吸引療法：通過負(fù)壓吸引裝置，對內(nèi)陷的乳頭造成牽拉。 3.內(nèi)衣選擇：穿戴合適的內(nèi)衣，避免過緊壓迫乳頭。 4.手術(shù)治療：對于較嚴(yán)重的乳頭內(nèi)陷，可采用手術(shù)方法矯正，如荷包縫合乳頭成形術(shù)、梭形切口乳頭成形術(shù)等。 5.預(yù)防炎癥：保持乳頭清潔，預(yù)防感染和炎癥，避免加重內(nèi)陷。 6.治療乳腺疾?。喝粢蛉橄偌膊?dǎo)致乳頭內(nèi)陷，積極治療原發(fā)病。 乳頭內(nèi)陷需要根據(jù)具體情況選擇合適的方法進(jìn)行矯正。在矯正過程中，如有不適或異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，要注意乳頭的日常護(hù)理。

快速回答方法一：自己每天把它扯出來每天多扯幾次再痛也要堅(jiān)持過個(gè)幾個(gè)月或半年會有所改善方法二：用吸乳器每天吸幾次在孕婦或賣嬰幼兒用品的店里就有賣方法三：手術(shù)治療建議你按順序一不行就二二不行用三別無他法

你好這個(gè)問題不需要擔(dān)心等你懷孕的時(shí)候你就開始每天向外牽拉做按摩早晚個(gè)一次每次都做15分鐘等你到了分娩的時(shí)候自然就不在內(nèi)陷了

您好,乳房不僅要有形態(tài)，大小適宜的乳房體，還必須有乳頭和乳暈.乳頭是嬰兒吸吮乳汁的部位，對母親來說是神圣的.而且只有乳頭、乳暈的大小、形態(tài)、位置正常的乳房才是完美的乳房.　　如果成年女性乳頭凹陷入乳暈皮面之下，不凸出于乳暈平面，致局部呈大小口狀時(shí)，稱為乳頭內(nèi)陷.乳頭內(nèi)陷的程度有所差別，有的僅表現(xiàn)為乳頭的退縮，重者表現(xiàn)為乳頭凹入甚至翻轉(zhuǎn).乳頭內(nèi)陷不僅有礙乳房的美觀，而且妨礙哺乳功能，且局部難以清洗，下陷的部位易藏污納垢，常引起局部感染，乳腺導(dǎo)管又與凹陷處相通，炎癥可向乳腺內(nèi)擴(kuò)散而引起乳腺炎，故應(yīng)予以矯正.　　乳頭內(nèi)陷主要是先天性的，但也可由外傷或手術(shù)，乳腺腫瘤以及乳腺炎后的纖維增生引起.先天性乳頭內(nèi)陷的原因，主要是乳頭和乳暈的平滑肌發(fā)育不良，這些肌纖維向內(nèi)牽拉，再加上乳頭下缺乏支撐組織的撐托，就形成了乳頭內(nèi)陷.內(nèi)陷一般是雙側(cè)同時(shí)發(fā)生，也可有單側(cè)發(fā)病.內(nèi)陷的乳頭，如稍加擠壓或牽拉乳頭就可復(fù)出的，即為輕度乳頭內(nèi)陷，也可稱為可復(fù)性乳頭內(nèi)陷.這類乳頭內(nèi)陷的矯正，可通過非手術(shù)的保守治療，治療時(shí)機(jī)最好選擇在婚前或妊娠早期進(jìn)行.具體方法有手法牽引和器械牽引.　　手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續(xù)或間斷牽拉乳頭，每次約3十分鐘，雙側(cè)乳頭交替進(jìn)行.每日3-5次.器械牽引：即通過手動或電動吸奶器，利用負(fù)壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭，每次3十分鐘，雙側(cè)交替進(jìn)行，每日3-5次.以上兩種矯正方法，在兩個(gè)月后，可收到較好的效果.　　不可復(fù)性的乳頭內(nèi)陷，也就是重度的乳頭內(nèi)陷，對于此類的內(nèi)陷只有通過外科手術(shù)方能矯正.手術(shù)是通過徹底松解牽拉內(nèi)陷的肌纖維束，周圍組織填充于乳頭下，以增強(qiáng)乳頭的支撐力，使乳頭隆出，并重新塑形.手術(shù)一般在局部麻醉下進(jìn)行，術(shù)式多種多樣，可根據(jù)具體情況，有目的選擇，手術(shù)均在乳暈范圍內(nèi)進(jìn)行，手術(shù)較小，不會遺留明顯的手術(shù)疤痕，正常情況下，不會損傷乳頭的感覺神經(jīng)，故術(shù)后，不會妨礙乳頭的正常感覺.手術(shù)一般不破壞乳腺導(dǎo)管，所以也不會造成哺乳障礙.　　值得一提的是，乳頭內(nèi)陷手術(shù)矯正后，仍有復(fù)發(fā)的可能性，所以，在手術(shù)5-7天，拆線后，還需要手法牽引乳頭l-2個(gè)月，有條件者也可行器械牽引，以鞏固療效，防止乳頭內(nèi)陷復(fù)發(fā).