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孕婦嘔吐后，飲食宜清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡，可選擇水果、蔬菜、主食、湯類(lèi)、堅(jiān)果等。比如蘋(píng)果、香蕉、青菜、米粥、雞湯、核桃等。 1.水果：蘋(píng)果富含維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其酸甜口感有助于緩解惡心。香蕉富含鉀，可預(yù)防因嘔吐導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。 2.蔬菜：青菜含有豐富的維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。西紅柿含有維生素 C 和番茄紅素，有抗氧化作用。 3.主食：米粥易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。面條柔軟，利于消化吸收。 4.湯類(lèi)：雞湯營(yíng)養(yǎng)豐富，可增強(qiáng)體質(zhì)。蔬菜湯清淡爽口，補(bǔ)充水分和維生素。 5.堅(jiān)果：核桃含有不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，對(duì)胎兒大腦發(fā)育有益。杏仁富含蛋白質(zhì)和維生素 E。 孕婦嘔吐后的飲食選擇要根據(jù)個(gè)人口味和身體狀況進(jìn)行調(diào)整，盡量保證多樣化和均衡。如果嘔吐嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

這樣的情況還是考慮存在妊娠劇吐的問(wèn)題，對(duì)于這樣的問(wèn)題建議你可以考慮及時(shí)的服用藥物治療較好意見(jiàn)建議:比如服用維生素B6片或者是必要時(shí)的服用中藥，再就是嘔吐嚴(yán)重的情況下選擇輸液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和體液供應(yīng)，注意休息和繼續(xù)定期的孕期檢查才可以，一般情況下會(huì)在一個(gè)月左右緩解的

多數(shù)女性在懷孕后1～3個(gè)月內(nèi)，常出現(xiàn)妊娠嘔吐、惡心，非凡是在清晨或晚上易出現(xiàn)稍微的嘔吐，也有的嘔吐很?chē)?yán)重指導(dǎo)意見(jiàn)：孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對(duì)胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。稍微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃。

吐完了不要馬上吃東西，胃不舒服。喝點(diǎn)水，或者喝點(diǎn)粥什么的就可以了呢。平時(shí)飲食也要清淡一些，多吃點(diǎn)蔬菜水果，都會(huì)讓你的孕吐現(xiàn)象減輕。

你好！建議您的飲食注意：1、分餐多吃，多餐少食。任何時(shí)候在胃中都要留有食物，早上起來(lái)吃點(diǎn)餅干或者晚上吃點(diǎn)小吃都會(huì)對(duì)人有所幫助。但是兩餐之間的間隔太長(zhǎng)，而每餐吃得太多也不好。多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油膩的食物都會(huì)誘發(fā)孕婦的惡心，而玉米、小麥、新鮮蔬菜等富含復(fù)合碳水化合物的食物都很易于與胃相處。多吃姜，姜能緩解早起的惡心，孕婦可以多吃一些姜片，或者喝一點(diǎn)姜茶也有好處的。注意補(bǔ)充維生素B6。維生素B6能有助于減輕惡心。放松心情，精神不要緊張，這只是很正常的懷孕反應(yīng)。如果情況比較嚴(yán)重的話(huà)，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。祝健康