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月經期間能否進行運動?

月經期間能否進行運動?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁潤彩 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    產科

    月經期間可以運動,但要注意運動類型、強度、頻率等。運動不當可能影響月經,包括血量、周期等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
    1.運動類型:可選擇舒緩的,如瑜伽、初級形體操。
    2.運動強度:應避免劇烈運動,以防血量增多。
    3.運動頻率:不宜過于頻繁,適度為宜。
    4.身體狀況:若有嚴重痛經等不適,應暫停運動。
    5.運動好處:能促進血液循環(huán),緩解壓力。
    總之,月經期間運動需謹慎選擇,以自身舒適為前提。

    2018-08-24 16:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    寶寶睪丸松弛?我怎么沒有發(fā)現(xiàn)這個問題呀?寶寶睪丸松弛是因為下邊熱的吧?等天氣一冷直接就縮回去了呀,應該就是熱脹冷縮吧。

    2016-06-17 11:49
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    一般不會一直都是股起的,可以喝點看情況的,一般很多時候也會有松弛的情況

    2016-06-17 11:55
就醫(yī)問藥

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  • 査旭山

    主任醫(yī)師 教授

    廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

    擅長:中西醫(yī)結合治療各種疑難、常見皮膚病,如銀屑病、紅斑狼瘡、帶狀 詳情»

  • 王莒生

    主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

    擅長:干燥綜合征、白癜風、濕疹、痤瘡、銀屑病、糖尿病皮膚損害、痛風 詳情»

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