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這情況建議吃紅棗等對(duì)月經(jīng)的情況還是幫助較大，建議應(yīng)該積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意少食生冷刺激性食物，建議觀察經(jīng)期出血量的情況是否正常，同時(shí)建議預(yù)防氣血虛的情況，但是建議應(yīng)該不吃辛辣的食物較好的，注意少食多餐，但是建議應(yīng)該避免熬夜等，觀察是否頭暈無(wú)力的情況較好的。

你好，來(lái)月經(jīng)時(shí)，喝紅棗水是好的。因?yàn)榧t棗有補(bǔ)血的功效，而來(lái)月經(jīng)正好是失血，可以補(bǔ)血。
1、女性因?yàn)槊吭乱淮卧陆?jīng)，容易導(dǎo)致貧血，所以平時(shí)多吃些含鐵量豐富的食物，如：紅棗、木耳、蘋(píng)果、菠菜、動(dòng)物肝臟和血，在月經(jīng)期間更是需要補(bǔ)充。
2、可以吃些補(bǔ)充氣血的補(bǔ)品，如：紅桃K、阿膠等。

紅棗補(bǔ)血，但是不是補(bǔ)血就一定會(huì)增加經(jīng)量的，可能是其他原因引起的，經(jīng)期吃棗沒(méi)什么說(shuō)法，如果陰虛的同學(xué)吃點(diǎn)是有好處的。一天吃幾顆到十幾顆就可以了。紅棗吃多了會(huì)上火，但如果蒸著吃或者泡水喝，就不會(huì)上火。

親，你好，也可以的，吃了也沒(méi)有影響的，不過(guò)一般也是過(guò)了時(shí)間后吃的，這時(shí)親是可以吃一些來(lái)補(bǔ)補(bǔ)血的。

肯定好的呀，紅棗本來(lái)就是補(bǔ)體的，多吃一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系的。另外喝一些紅糖水也是不錯(cuò)的。