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女性胸部較小應(yīng)如何改善?

胸小怎么辦??

  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    女性胸部較小可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。通過(guò)合理的方法,部分情況可以得到一定程度的改善。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)胸部大小有一定影響,如果家族中女性胸部普遍較小,可能會(huì)遺傳這一特征。 2.營(yíng)養(yǎng):蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,會(huì)影響胸部發(fā)育。應(yīng)保證飲食均衡,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如魚肉、雞肉、豆類等。 3.激素水平:雌激素對(duì)胸部發(fā)育至關(guān)重要。內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致雌激素水平低,可能使胸部發(fā)育不良。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素治療,但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)男夭窟\(yùn)動(dòng),如俯臥撐、啞鈴飛鳥等,能鍛煉胸部肌肉,一定程度上改善胸部形態(tài)。 5.生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大等不良生活習(xí)慣可能影響內(nèi)分泌,進(jìn)而影響胸部發(fā)育。保持良好的作息和心態(tài)很重要。 胸部大小存在個(gè)體差異,不必過(guò)分焦慮。如果對(duì)胸部大小非常在意,建議咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生,根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的改善方法。

    2024-10-13 14:56
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好!可以通過(guò)做假體豐胸達(dá)到快速安全豐滿效果,不論是什么哪種類型的乳房偏小問(wèn)題,都可以通過(guò)假體隆胸達(dá)到美化的作用,假體柔軟而有有形,具有一定的支撐作用,可以使乳房很好的挺起來(lái)。外型美觀,手感逼真,大量的實(shí)踐證明,假體是對(duì)人體無(wú)毒無(wú)害無(wú)作的“三無(wú)式”安全產(chǎn)品。內(nèi)窺鏡假體隆胸法,創(chuàng)傷小,避免了纖維攣縮,乳房硬化等特點(diǎn),由于隆胸的產(chǎn)料是放置在乳房后間隙剝離出來(lái)的空間里,所以,假體與乳房沒(méi)有直接的接觸,而是被一層乳房自動(dòng)形成的纖維組織包裹著,所以,一般有需要改變的方地,就可以直接而快速的取出來(lái)。如需更詳細(xì)了解請(qǐng)您直接在線點(diǎn)擊專家咨詢,專家將會(huì)在線為您詳細(xì)解答疑問(wèn)

    2024-10-13 14:56
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,胸部發(fā)育的話和個(gè)人營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)和刺激相關(guān)的。這個(gè)情況一定要注意抓緊機(jī)會(huì)的。否則過(guò)了時(shí)間就不能夠再自然豐胸的了注意主要建議是可以適當(dāng)多喝點(diǎn)豬腳湯吃一些豐富脂肪的食物,還有木瓜燉雪蛤也是可以吃一些的(單純吃木瓜沒(méi)有豐胸作用)。注意要有一定的刺激和按摩的。注意適當(dāng)?shù)捻槙r(shí)針從下往上的按摩為好。而且可以配合適當(dāng)?shù)母┡P撐等幫助增大胸肌達(dá)到比較適合的胸型的。

    2024-10-13 14:56
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    ,建議做隆胸手術(shù),其他要領(lǐng)都沒(méi)有作用,女性的生殖器、腹腔與外界是相通的,這是女性生殖器的獨(dú)特之處,病菌可由陰道進(jìn)入子宮。陰道式B超檢查-婦科檢查新技術(shù)主要用于子宮內(nèi)膜疾病、宮頸疾病、子宮肌瘤、卵巢腫瘤的診斷以及懷孕早期胚胎發(fā)育情況的檢查?;隋X也沒(méi)有作用.隆胸手術(shù)安定并且立竿見(jiàn)影.婦科b超檢查項(xiàng)目6:盆腔生殖器炎癥:如子宮積膿、輸卵管積水。

    2024-10-13 14:56
  • 回答5

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    江豐 主治醫(yī)師

    太原市第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    腫瘤血管外科

    遺傳啊后天營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上啊發(fā)育原因受過(guò)傷啊...等等等等很多因素的第1招——夾書豐胸  招數(shù)詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí).書的厚度因人而異,以不感到難受為宜.  成效分析:此方法深得“臺(tái)灣波神”唐林推崇.專家分析,腋下夾書,雙手前舉時(shí)迫使人挺腰,挺胸.此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌,挺拔胸部.第2招——催眠豐胸  招數(shù)詳解:告訴自己“我的胸部正變得越來(lái)越豐滿,越來(lái)越挺拔”.成效分析:心理學(xué)家強(qiáng)調(diào),乳房直接保留著女人心理成長(zhǎng)的痕跡.在很多情況下,乳房生長(zhǎng)的決定權(quán)更在于大腦對(duì)它的暗示.這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切,超過(guò)了乳房?jī)?nèi)部的脂肪和腺體的生理影響.第3招——呼吸豐胸  招數(shù)詳解:盤腿端坐,兩腳底并攏;兩膝盡量向下,上半身盡量向上伸展,兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時(shí)上半身前傾,腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時(shí),邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力.起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動(dòng)作5~10次.呼吸過(guò)程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊.呼吸節(jié)奏適中,不宜過(guò)快或過(guò)慢.成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果.有實(shí)驗(yàn)證實(shí),進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者胸部平均增大,同時(shí)腰部變瘦.雙膝并攏跪在地上,雙腳抬起,俯身向前,雙手著地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位.為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài),在移到最高點(diǎn)時(shí)不完全挺直肘關(guān)節(jié),重覆10次.做此練習(xí)時(shí),胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當(dāng)身體放下時(shí),腰不要塌下.

    2024-10-14 05:07
就醫(yī)問(wèn)藥

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