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血小板減少患者的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，可多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如瘦肉、新鮮蔬果、花生、紅棗、豬蹄等。 1. 瘦肉：如牛肉、雞肉、豬肉等，富含蛋白質(zhì)，有助于身體修復(fù)和維持正常生理功能。 2. 新鮮蔬果：例如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，能提供豐富的維生素 C、維生素 K 和礦物質(zhì)，促進血小板生成。 3. 花生：尤其是帶皮的生花生，紅衣具有一定的提升血小板的作用。 4. 紅棗：有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，對改善血小板減少有幫助。 5. 豬蹄：富含膠原蛋白，可增強血管彈性，對血小板減少有一定益處。 總之，血小板減少患者通過合理飲食有助于改善病情，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，并定期復(fù)查血小板指標。

血小板減少患者在出血少而漸停時，血小板減少的飲食中宜以健脾、益氣、攝血為原則，此時選擇藥食妙品紅棗、花生(帶農(nóng))配制成藥膳、菜肴，也可以每日適量嚼食。無花果、葡萄干，也可經(jīng)常食用。

花生米連紅衣一起吃，去掉紅衣就沒效果！

首先你得去醫(yī)院搞清楚血小板減少的原因．聽醫(yī)生的為宜．最簡單的食療方法就是補血，多吃花生衣或者阿膠棗一類的食物。有幾種做做法你可以試試。1、花生米皮20克，紅棗50克，白糖適量。將上2味加水適量，煮至棗肉爛即可，加白糖適量調(diào)味。吃棗喝湯。2、兔肉150克，紅棗15枚，鹽、味精適量。將兔肉洗凈，切塊，與紅棗同放瓦鍋內(nèi)，隔水燉熟，加入鹽、味精調(diào)味。吃肉喝湯，每天1次。適用于過敏性紫癜。另外需要說明的是血小板采取食療的方法也是有限制的，只是輕微的血小板低是可以起到做用的，但嚴重的話就沒有啥效果了，還是需要補助以藥物來治療的，為了不傷害身體你可以選擇中醫(yī)一類的植物草藥，比如卷柏紫癜方。在不行的話在考慮西醫(yī)類方法吧，畢竟西醫(yī)多數(shù)藥物傷身．