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最近開(kāi)始便秘了,怎么辦?

便秘

最近開(kāi)始便秘了,怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李春麗 主治醫(yī)師

    煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,建議飲食上少吃油膩上火的食物,以清淡容易消化為主,適量增加飲食結(jié)構(gòu)中富含纖維素食物的比例,多吃新鮮的水果蔬菜。順時(shí)針按摩腹部,并適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)量,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。有必要時(shí)可以服用腸道菌群調(diào)節(jié)劑。如果癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

    2018-07-05 20:17
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    親是肺熱引起的腸干,缺水了,我把我的經(jīng)驗(yàn)告訴你,我月子里便秘和我家寶寶便便干硬就是我自己調(diào)理好的。每天喝酸奶,伊利優(yōu)酸乳或是君樂(lè)寶的都可以,每天兩盒。多喝水。吃潤(rùn)肺的水果,梨葡萄桃子,潤(rùn)肺通便的,非常好;吃點(diǎn)白蘿卜吧,燉著吃,用什么燉都可以,白蘿卜生吃潤(rùn)肺熟吃潤(rùn)腸,很管用。我月子里便秘就是靠喝酸奶調(diào)理的不要吃香蕉和蘋(píng)果,香蕉治便秘是個(gè)誤區(qū),已經(jīng)澄清好久了;不要吃蘋(píng)果,拉肚子吃蘋(píng)果的。

    2016-06-18 13:02
  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    如果不是長(zhǎng)時(shí)間便秘,不要太過(guò)于擔(dān)心,你可以先從飲食方面來(lái)改善下,多以蔬菜和水果為主,少吃刺激性食物。平時(shí)多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)使腸道的蠕動(dòng)性加強(qiáng),從而改善便秘。如果一段時(shí)間后便秘癥狀沒(méi)有緩解,那么說(shuō)明肛腸里有實(shí)質(zhì)性的病灶了,這時(shí)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診了。

    2016-06-18 13:09
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    多喝水和粗纖維食品,喝點(diǎn)通便的新鮮酸奶,那種含有益菌的低溫酸奶,如果有尿糖的可以喝不含糖的木糖醇的,我以前就喝過(guò)蒙牛的冠益乳木糖醇酸奶,可以明顯改善。

    2016-06-18 13:16
  • 回答5

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    江又平 主治醫(yī)師

    張家口市宣化區(qū)婦幼衛(wèi)生保健站

    其他

    全科

    也有過(guò),因?yàn)槲乙彩窃诓粣?ài)喝白開(kāi)水,后來(lái)只要喝水就泡蜂蜜,一次一大杯,一口氣喝完,要不一小口一小口的喝到最后就不想喝了。

    2016-06-18 13:24
  • 回答6

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    和蜂蜜能緩解便秘,還有補(bǔ)鈣通過(guò)海鮮進(jìn)行補(bǔ)鈣可以緩解便秘我媽的方法是晚飯吃點(diǎn)芹菜,不過(guò)這東西我不愛(ài)吃,你可以試試:)

    2016-06-18 13:31
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

肛門(mén)痛 食欲不振
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