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懷孕前補充葉酸是非常必要的，這對于胎兒的健康發(fā)育具有重要意義。補充葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、降低早產(chǎn)風(fēng)險、減少貧血發(fā)生、有助于胎兒細胞分裂和生長、提高受孕幾率等。 1.預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷：神經(jīng)管缺陷是嚴(yán)重的胎兒畸形，葉酸能有效降低其發(fā)生率。 2.降低早產(chǎn)風(fēng)險：充足的葉酸有助于維持子宮環(huán)境穩(wěn)定，減少早產(chǎn)可能性。 3.減少貧血發(fā)生：保障孕婦體內(nèi)有足夠的紅細胞生成，預(yù)防貧血。 4.有助于胎兒細胞分裂和生長：為胎兒的正常發(fā)育提供必要的營養(yǎng)支持。 5.提高受孕幾率：使身體處于良好的備孕狀態(tài)，增加受孕成功的機會。 總之，懷孕前補充葉酸對母嬰健康至關(guān)重要。建議備孕女性提前咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補充葉酸。

為什么讓孕婦在懷孕前三個月后三個月要服用葉酸呢，是因為專業(yè)人員做了大量的調(diào)查，在神經(jīng)管畸形中，有葉酸缺乏的人好發(fā)。因此鼓勵孕婦服用葉酸。懷孕的中間三個月可以不服用。如果說每天補充5MG－20MG，這個量就太大了。正常的葉酸用藥量應(yīng)該是每天0.4MG。所以，建議這個劑量孕婦用藥最為合理。葉酸在到處藥店里有售。出售的時候有兩種，一種是5MG的，是治療貧血用的。一種是0.4MG的，為孕婦專門所生產(chǎn)的藥品。所以，只要是0.4MG的葉酸，不管哪個廠生產(chǎn)，什么商品名，只要它是合格的藥品，其治療或預(yù)防疾病的效果就是一樣的。你完全可以選擇其價廉物美的那一種。

懷孕前3個到懷孕頭3個月服用就可以了。不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”。葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸，是國家批準(zhǔn)的惟一預(yù)防藥品（商品名稱為“斯利安”）。而市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克，相當(dāng)于“斯利安”片的12.5倍。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產(chǎn)生不良的影響。因此提醒孕婦要聽從醫(yī)生和保健人員的指導(dǎo)，切忌自己濫服藥、亂買藥。

需要吃葉酸，一般葉酸是從備孕開始吃的，要吃到懷孕三個月的時候，可以先去買些吃，這樣可以預(yù)防寶寶畸形，最好夫妻都要一起吃

葉酸的重要性→可預(yù)防神經(jīng)管缺損→胎兒腦部和脊柱發(fā)育所必需的營養(yǎng)素→神經(jīng)管缺損的再發(fā)生率降低至1%：研究顯示，在懷孕前和懷孕期間前12週，給予4mg/日葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺損再發(fā)生的建議劑量4mg但是由食物中攝取量不足…只有0.2mg普遍存在於許多日常食物中，包括深綠色蔬菜、牛奶、肝臟、蛋黃、酵母和全麥穀類等食物但從食物中攝取仍不足建議儘量多攝取準(zhǔn)備懷孕前或懷孕期間應(yīng)儘量多攝取富含葉酸的食物，或是使用含有葉酸添加物的營養(yǎng)品非神經(jīng)管缺損高危險群→懷孕前或初期，就開始每日服用葉酸4mg非神經(jīng)管缺損高危險群婦女應(yīng)該詢問醫(yī)師有關(guān)葉酸補充，儘可能在懷孕前或懷孕初期，就開始每日服用葉酸4mg神經(jīng)管缺損高危險群婦女→儘早與醫(yī)師配合神經(jīng)管缺損高危險群婦女，應(yīng)該儘早與醫(yī)師配合，在準(zhǔn)備懷孕前一個月開始，應(yīng)該每日補充4mg葉酸