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孩子吃哪些食物能更聰明?

孩子吃哪些食物能更聰明?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慧深 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管兒科

    孩子更聰明可通過(guò)飲食改善,如富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維的食物。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.蛋白質(zhì):如魚肉、雞肉、牛奶,能促進(jìn)大腦發(fā)育。
    2.不飽和脂肪酸:像核桃、亞麻籽、深海魚,有益大腦功能。
    3.維生素:例如橙子中的維生素C、胡蘿卜中的維生素A,增強(qiáng)大腦活力。
    4.礦物質(zhì):如菠菜中的鐵、香蕉中的鉀,維持大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
    5.膳食纖維:燕麥、紅薯等,促進(jìn)腸道健康,間接影響大腦。
    合理搭配這些食物,有助于孩子大腦發(fā)育,讓孩子更聰明。

    2018-06-29 15:31
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    可以選擇一些含有dha豐富的食物,例如核桃、深海魚等,可以促進(jìn)孩子的腦部神經(jīng)的發(fā)育,能夠使得孩子的智力方面有很大的提高。孩子的智力不僅取決于食物,和遺傳因素以及日常的生活方面的腦部鍛煉也有關(guān)。平時(shí)給孩子買一些益智玩具,也可以有效的促進(jìn)孩子的智力發(fā)育。

    2019-12-16 14:05
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    3歲之前寶寶的智力發(fā)育非常重要,是有這種說(shuō)法的。平時(shí)也要注重孩子飲食方面的營(yíng)養(yǎng),多給寶寶吃些海鮮、魚、蝦之類的食物吧,是補(bǔ)腦的,能增強(qiáng)孩子記憶力。另外,也可以給寶寶補(bǔ)充魚肝油DHA這兩個(gè)營(yíng)養(yǎng)品,一方面寶寶長(zhǎng)得很快,補(bǔ)鈣用。另一方面,這兩個(gè)營(yíng)養(yǎng)品也含有寶寶益智方面的營(yíng)養(yǎng),像DHA、亞麻酸都是補(bǔ)腦的。

    2016-06-18 22:43
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    聰明的孩子都是父母慣出來(lái)的,所以每當(dāng)孩子做錯(cuò)事情的時(shí)候千萬(wàn)不要批評(píng)寶寶而是要盡量的說(shuō)服教育這樣寶寶才能對(duì)自己有信心慢慢也會(huì)發(fā)育的更好,

    2016-06-18 22:50
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    準(zhǔn)媽媽從孕中期開始,可以每天吃一兩個(gè)核桃,能夠使寶寶更加聰明!平時(shí)多吃水果,比如:蘋果,獼猴桃等,富含各種維生素,都可以讓寶寶變聰明!

    2016-06-18 22:58
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,你的情況,建議可以適當(dāng)多吃些核桃,補(bǔ)充維生素。如果有必要的話,建議查查孩子是不是缺乏微量元素如果缺乏的話及時(shí)補(bǔ)充

    2016-06-18 23:04
  • 回答7

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    如果是母乳喂養(yǎng)的話,多吃深海魚,孩子大腦聰明,好像補(bǔ)充DHA

    2016-06-18 23:11
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