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懷孕 34 周牙齦腫痛可能是由上火、口腔衛(wèi)生不佳、激素變化、齲齒或智齒發(fā)炎等引起。應(yīng)注意口腔清潔、調(diào)整飲食，必要時就醫(yī)治療。 1. 上火：孕期飲食不當或情緒波動可能導致上火，引發(fā)牙齦腫痛。此時要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣油膩食物。 2. 口腔衛(wèi)生不佳：未做好口腔清潔，食物殘渣堆積，滋生細菌，引發(fā)炎癥。需早晚刷牙，飯后漱口。 3. 激素變化：孕期激素水平改變，使牙齦更易發(fā)炎腫痛?？蛇m當按摩牙齦，促進血液循環(huán)。 4. 齲齒：原有齲齒在孕期加重，導致牙齦腫痛。需及時治療齲齒，避免病情惡化。 5. 智齒發(fā)炎：智齒萌出不全或阻生，引發(fā)炎癥。若腫痛嚴重，應(yīng)在醫(yī)生指導下進行局部處理。 總之，懷孕 34 周牙齦腫痛不可忽視，要保持良好的口腔衛(wèi)生習慣和飲食習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

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多喝開水，早晨起來可以用綠豆泡茶喝。

您好，牙齦腫痛可能由于孕期高雌激素水平可以導致牙齦出現(xiàn)腫脹的情況。您的情況建議您可以通過增加維生素Ｃ食物可以改善的。如果癥狀明顯可以及時進行牙科檢查。