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食用面包是否會發(fā)胖，取決于面包的種類、攝入量、食用時間、個人體質(zhì)以及整體飲食和運動情況等。 1.面包種類：全麥面包等粗糧面包相對較健康，糖分和油脂含量低；而奶油面包、肉松面包等糖分和油脂含量高，容易導致發(fā)胖。 2.攝入量：適量食用一般不會發(fā)胖，但過量攝入，熱量累積就可能引起體重增加。 3.食用時間：如果在睡前大量食用，身體代謝緩慢，容易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。 4.個人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率高的人，同等情況下可能不容易發(fā)胖；代謝率低則易胖。 5.整體飲食和運動：若日常飲食均衡，搭配適量運動，吃面包不太容易發(fā)胖；但若飲食高熱量且缺乏運動，吃面包就易胖。 總之，面包本身不是發(fā)胖的絕對因素，關(guān)鍵在于合理選擇、控制攝入量，并結(jié)合良好的生活習慣。

你好，這個一般是不會的，雖然它的熱量有一點高，但是正常的活動量會消耗掉的。我每天早上都是一個面包解決的，也沒有變胖

親吃面包會胖的哦！看看老外就知道了，個個都人高馬大的。

應該不會吧，不過聽說多吃面食可以美白皮膚哦。

那要看你吃的是什么面包了，如果吃的是全麥面包就不會胖，它具有減肥作用；如果你吃的是精制面粉做的面包那就不好說了，因為它含有大量的糖,黃油,奶油,植物油等,還是不要吃的好。