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哺乳期掉頭發(fā)可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、睡眠不足、護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。 1.激素變化：女性在產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平下降，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：哺乳期媽媽需要為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，如果自身攝入的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等不足，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就會(huì)受到影響。 3.精神壓力：照顧寶寶的辛苦、生活節(jié)奏的改變等可能帶來較大精神壓力，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。 4.睡眠不足：夜間頻繁哺乳，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、時(shí)間短，也會(huì)使頭發(fā)容易脫落。 5.護(hù)理不當(dāng)：如洗頭次數(shù)過少、使用刺激性的洗發(fā)水，或者頻繁燙染頭發(fā)，都可能損傷頭發(fā)。 哺乳期掉頭發(fā)一般是暫時(shí)的，經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理可以逐漸恢復(fù)。媽媽們要保持良好的心態(tài)，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，選擇合適的洗發(fā)水，注意頭發(fā)護(hù)理。如果掉發(fā)嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。

從你的描述來看，你的情況是因?yàn)椴溉槠谝鹆松眢w的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，造成了氣血虛弱，引起了脫發(fā)的表現(xiàn)的。你的情況需要增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，這樣才可以避免脫發(fā)的情況出現(xiàn)的，我建議多吃瘦肉，豬肝，大紅棗，蛋奶，21金維他，硫酸鋅等食物藥物進(jìn)行治療，這樣就可以改善你的脫發(fā)的表現(xiàn)的。

哺乳期婦女脫發(fā)是個(gè)常見的現(xiàn)象，產(chǎn)后是精力和體力都需要好好休養(yǎng)的時(shí)期，過度用腦，會(huì)影響血液循環(huán)，從而造成脫發(fā)平實(shí)要避免精神緊張，常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進(jìn)行按摩，定期洗頭發(fā)，要注意飲食平衡等

大家都這樣，大把大把的掉。我個(gè)人認(rèn)為是生完孩子之后身體大起大落，所以在新陳代謝過程中把原來的不好的都淘汰一遍，所以就掉頭發(fā)。以后就好了。

妊娠期間,孕婦分泌的雌激素也較平時(shí)增加,這樣一來,頭發(fā)的壽命就延長(zhǎng)了,脫發(fā)的速度也就變慢了,大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后,體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常,那些“超期服役”的頭發(fā)便會(huì)紛紛“退役”,于是就出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)。此外,產(chǎn)后脫發(fā)還與精神因素相關(guān),如抑郁煩躁等,使大腦皮層功能失調(diào),使頭皮供血減少,以致毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落?；蛘邒D女在懷孕期間飲食單調(diào),不能滿足母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求,產(chǎn)后哺乳期又挑食、偏食,造成營(yíng)養(yǎng)不良,頭發(fā)也容易折斷、脫落。