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鼻子上反復長痘可能與以下因素有關：皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、飲食不當、內分泌失調。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.皮脂分泌過多：鼻子部位皮脂腺發(fā)達，皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔引發(fā)痘痘。
2.毛囊角化異常：毛囊口角質增厚，導致皮脂排出不暢，形成痘痘。
3.痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內繁殖，引發(fā)炎癥反應，導致痘痘產生。
4.飲食不當：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能刺激皮脂分泌，誘發(fā)痘痘。
5.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高，可促使皮脂分泌增加，引發(fā)痘痘。
鼻子上反復長痘需要注意皮膚清潔、調整飲食和作息。如痘痘嚴重，應及時就醫(yī)。

質疏松癥是絕經后婦女和老年人最常見的骨代謝性疾病。給患者生活帶來極大不便和痛若，骨質疏松的嚴重后果在于任何輕微活動或創(chuàng)傷都可能導致骨折，患者一旦骨折又可危及生命。營養(yǎng)原則在營養(yǎng)因素中鈣、磷和蛋白質是骨質重要組成成分，尤其是鈣在許多食物含量較低，牛乳及其制品飲食常不能滿足人體需要；
1、合理補鈣多吃富含鈣食物，每天補鈣劑500～1000mg。
2、注意鈣磷比值鈣磷比值應以1～1.5：1為好。
3、充足微量元素補鈣同時，補微量元素鋅和銅比單純補鈣效果好。
4、補充脂溶性維生素活性維生素D3對骨健康作用是雙重的，補充足夠維生素D，不僅可以提高骨密度，也可提高骨強度。
5、適量蛋白質蛋白質不足可能是導致營養(yǎng)不良兒童出現骨骼生長遲緩和骨質量減少的重要病理學因子。適宜食物1、主食及豆類的選擇：豆類及豆制品、面筋、大米、花生等。
2、肉、蛋、奶的選擇：牛奶、魚類、蝦蟹、青魚、雞蛋、紅肉、蝦米等。
3、蔬菜的選擇：油菜、胡蘿卜、青椒、西紅柿、西蘭花、黃瓜、西芹等。
4、水果的選擇：蘋果、香蕉、獼猴桃、橘子等。飲食禁忌1、不能吃得過咸。吃鹽過多，也會增加鈣的流失，會使骨質疏松癥癥狀加重。在實驗中發(fā)現，每日攝取鹽量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。
2、不能多吃糖。多吃糖能影響鈣質的吸收，間接地導致骨質疏松癥。
3、要注意適量攝入蛋白質，但不能過多。攝入蛋白質過多會造成鈣的流失。根據實驗發(fā)現，婦女每日攝取65克蛋白質，若增加50%，也就是每日攝取98克蛋白質，則每日增加26克鈣的流失。
4、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。實驗發(fā)現，一組停經婦女患有骨質疏松癥的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一組骨質正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。
5、不能長期飲濃茶。茶葉內的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進尿鈣排泄，造成骨鈣流失，日久誘發(fā)骨質疏松。
6、不宜用各種利尿藥，抗癲癇藥、甲狀腺旁素、可的松一類藥物。
這些藥物可直接或間接影響維生素D的活化，加快鈣鹽的排泄，妨礙鈣鹽在骨內沉淀。因此，骨質疏松癥患者必須嚴格禁止使用上述藥物。如因別的疾病需要用，也必須在醫(yī)師的指導下用藥。

你這個情況應該屬于骨質疏松癥建議你可以選擇注射降鈣素針調節(jié),效果不錯,可以補充骨鈣,還可以選擇法能鈣片口服補充調節(jié)血鈣,效果也不錯的,可以適當的配合藥物鎮(zhèn)痛調節(jié)養(yǎng)成良好的生活習慣,注意保養(yǎng),避免勞累!

多吃含鈣類的食物，牛奶蝦皮豆腐干另外可以吃點鈣片多曬太陽