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1 歲寶寶血紅蛋白 90，屬于輕度貧血。食補(bǔ)有一定作用，但能否僅靠食補(bǔ)改善，取決于貧血的原因，如營(yíng)養(yǎng)缺乏、疾病影響、遺傳因素、生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快、鐵吸收不良等。 1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：寶寶可能未攝入足夠富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物。應(yīng)增加含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉；富含維生素 B12 的食物，如肉類、蛋類；富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜。 2. 疾病影響：某些疾病如慢性失血、感染等可能導(dǎo)致貧血。需要先治療原發(fā)疾病。 3. 遺傳因素：如地中海貧血，食補(bǔ)效果有限，需根據(jù)具體情況治療。 4. 生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快：寶寶生長(zhǎng)迅速，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求大，單純食補(bǔ)可能不足?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。 5. 鐵吸收不良：可能與胃腸道功能有關(guān)，必要時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或就醫(yī)。 總之，對(duì)于 1 歲寶寶血紅蛋白 90 的情況，建議先就醫(yī)明確貧血原因，再?zèng)Q定是否僅靠食補(bǔ)，或結(jié)合藥物治療。同時(shí)，要定期復(fù)查血紅蛋白水平。

血液鐵含量，低說(shuō)明貧血

多吃點(diǎn)紅棗。。。。。。

你好,對(duì)于嚴(yán)重的貧血還是盡量服藥治療的,輕度的貧血可以采用食療的方法,可以多吃含鐵的食物,動(dòng)物肝臟是最好的了.